Wątek: rowerek

Gdzies tutaj czytałam,ze przy duzym oporze sie rozbudowuja miesnie,a przy małym sie ładnie chudnie i chodzi o to zeby cwiczyc dłuzej a zeby sie lekko pedałowało.No,chyba ze sie chce miec miesnie łydek jak Pudzianowski
Ja mam osmiostopniowa skale w swoim rowerku i jezdze na "jedynce".Po pierwsze dlatego ze nie chce rozbudowywac miesni,a po drugie (i szczerze mowiac wazniejsze ) po dziesieciu minutach jazdy z wiekszym obciazeniem spadam z rowerka
A powie mi ktos czemu im szybciej jade tym mam nizsze tetno? Cos jest nie tak ze mna czy z rowerkiem ??
Pozdrawiam

Czesc
Wpadłam tylko poinformowac,ze juz drugi dzień pod rząd zaliczylam rowniutka godzinke
Yeeeeeee W sumie to wszystko zalezy od tego co akurat jest w telewizji
Fajna rzecz ten rower,naprawde
Alez jestem entuzjastycznie nastawiona
Pozdrawiam serdecznie rowerzystki,rowerzystów i w ogole wszystkich
Buziaki!!!!

Rowerek powoli wchodzi w krew; Pedałuję sobie coraz więcej i szybciej. 30 minut każdego dnia niedługo zacznę to zwiększać. Cały czas niepokoi mnei jednak to co pokazuje ten głupi wskaźnik....Nie wierzę, że spalam tak mało. Wychodzi, ze pół godziny szybkiej jazdy to 120 kcal.... no to jak to jest? Jeżdżę szybko bo praktycznie całe lato spędam na rowerze, więc to nie są jęki hipopotama co to pierwszy raz na rowerze...ile się spala????

Ja pedałuję tylko wieczorkami - wczesniej niestety nie mam czasu. Wskakuję na rowerek i oglądam swoje ulubione seriale w TV (ze słuchawakami na uszach, bo niestety szum rowerka zagłusza głos). Jeżdżę od niedawna, dokładniej od tygodnia, chociaż rowerek mam od kilku lat, ale staram się robić to regularnie i codziennie. Chciałabym wytrwać w walce z moją wagą, tylko czy wystarczy mi wytrwałości i samozaparcia?

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

anna70 uda sie napewno!!
Ja przyznaje sie bez bicia ze chwilowo porzucilam rowerek,ale chyba mam wytłumaczenie Otóz przez ostatnie dni dzielnie uczylam sie jezdzic na nartach.Powie mi ktos ile kalorii sie traci na ustawiczne podnszenie cielska ze stoku ??Mam jakies dziwne wrazenie ze sporo...A po nartach na lodowisko,a po lodowisku na nocne lazenie po Krupówkach na mrozie Niby dostep do rowerka mialam,ale szczerze mowiac nawet mi nie przyszlo do głowy skorzystac
A tak przy okazji nart nasuwa mi sie refleksja...Przede mna na wyciagu jechala kobitka.Zgrabniutka,szczuplutka..az zazdrosc brala) Na gorze okazało sie ze kobitka ma jakies 70 lat jak nic Tyle zauwazylam bo chwile pozniej pomknela w dól jak rakieta zostawiwszy mnie z nieestetycznie otwarta buzia.Ze zdziwnienia I tak sobie pomyslałam.Staruszka.Zadbana,zgrabna,opalona..A co najwazniejsze najwyrazniej zadowolna z zycia.Czy jest na to jakas recepta?? Jesli jest to ja poprosze
Pozdrawiam "rowerkowiczow"i ide sie przeprosic z moim rowerkiem Najwyzszy czas.

Mnie czasem strasznie nudzi rowerek, tymbardziej, gdy nie ma w telewizji nic ciekawego, albo jeśli nie mam fajnych gazetek do poczytania. Poza tym strasznie boli mnie pupa od twardego siodełka, ale póki co twardo się trzymam i też dzielnie jeźdze. Pragne dojść do mojej ulubionej wagi i mam nadzieje, że mi się to uda.

Mam pytanie do rowerowych ekspertów, czy to możliwe, że jadąc 3 minuty z prędkością średnią 21 km spalam 100 kalorii?
Taki optymistyczny wynik ukazuje licznik mojego nieprofesjonalnego, stacjonarnego rowerka.

Zamieszczone przez blondique

Mam pytanie do rowerowych ekspertów, czy to możliwe, że jadąc 3 minuty z prędkością średnią 21 km spalam 100 kalorii?
Taki optymistyczny wynik ukazuje licznik mojego nieprofesjonalnego, stacjonarnego rowerka.

Hmmm?
Na stronie napisane jest, ze 600 kcal spala sie podczas 1 h jazdy, a wg mojego roweru w ciagu 18 minut.
Jesli ktos moglby odp. to bylabym bardzo wdzieczna.

hej
widzę że masz podobny problem do mojego tyle ze mój rowerek nie jest tak optymistyczny i pokazuje że wciagu godziny jazdy z prędkością 20 km spalam 250 kalorii chyba te liczniki oszukują
pozdrawiam Agata

W internecie znalazłam tez opcję 10 minut jazdy 25km/h to 130 kcal.

Można prosic kogoś kto się na tym zna o odpowiedź?Proszę...bardzo...


@Agata, chcialabym, zeby tak 10 minut to np.300 kcal