Wątek: hula hop

w końcu zczaiłam jak się tym kręci Och to hula-hop nawet relaksuje

Witam Was serdecznie
ja moje hula hop kupilam w sklepie z zabawkami juz pare lat temu.. jest bardzo lekkie a i tak przynosi duze efekty. Kiedys krecilam znacznie wiecej - teraz wracam do niego..
szybko sie nauczylam z nim pracowac i teraz je uwielbiam
Zycze Wam powodzenia!

a ja się nauczyłam w drugą stronę kręcić, ale jakoś krzywo mi się kręci :/ po prawej wyżej a po lewej niżej :/

Zamieszczone przez Vemona*

jest bardzo lekkie a i tak przynosi duze efekty. Kiedys krecilam znacznie wiecej - teraz wracam do niego..
szybko sie nauczylam z nim pracowac i teraz je uwielbiam
Zycze Wam powodzenia!

Efekty mówisz, jak duże?? Ile cm Ci ubyło i w jaki długim czasie??

Czesc!!
Ja tez uwielbiam hula-hop efekty sa widoczne w gornej parti miesnia, niestety na dolna musze inaczej dzialac. Czytalam wczesniej ze dziewczyny stracily duzo cm w pasie dzieki kreceniu.
Moze wam nie wychodzic krecenie z powodu zlego ubioru. W bluzie czy w jeansach niestety sie nie nauczycie, musza byc jakies w miare ciasne ciuszki, ja na poczatku nie moglam zalapac poniewaz nie sotsowalam sie do tego ale moze tylko ja jestem taka genialna zeby krecic w domowych dzinasach

moze to glupie ale rozumiem ze jak krecicie to nogi stoja twardo na podlodze i same biodra pracuja tak?ja tak robie ale niewiem czy dobrze zrobilam bo ja do mojego wody nalalam zeby bylo ciezsze,ktos kiedys o tym pisal ze pomaga

evelyn -> w dżinsach???????? ja kręcę gołym brzuchem

JA KRĘCE MINIMUM 40 MINUT DZIENNIE - HULA HOP RULEZ - EFEKTY MAŁE SĄ JUŻ

Hey dziewczyny
przeczytałam wszystkie posty w jakąś godzinkę i stwierdziłam, ze ja tez moge!.
wyciagnelam zakurzone koło sprzed 2 lat, dobre, siega do brzuszka, kupione w sklepie sportowym

i od dzis kręce codziennie godzinę.
Juz jestem za 1 treningiem.
O dziwo nie zapomniałam jak to sie robi... Wlaczyłam muzykę i jazda, po 70 okrażen na powtórkę)
mam nadzieje ze i mi pomoze.
Gorąco pozdrawiam,
Karolina.

Ja postanowiłam krecic 30minutek dziennie.Ale za zadne skarby swiata nie moge na dwie strony

Chce sie pozbyc boczków-bo sa okropne i wygladaja okropnie przy w maire szczupłej talii(62cm).Wiec krece ponizej niej...doskonale obija mi boczki