A pewnie, że mało! Brzuszki, oczywiście, wzmocnią mięśnie brzucha, ale wypadałoby jeszcze spalić trochę kalorii. Organizm zaczyna spalać tłuszcz po 20 minutach ruchu (na czczo po 10 minutach). Spróbujcie przed przejściem do ćwiczeń statycznych (na jakiekolwiek partie ciała) poskakać trochę, rozgrzać się porządnie, zrobić kilka ćwiczeń aerobowych.