powiększenie mięsni pośladków, a pomniejszenie, wysmuklenie łydek (ale takich mało męczących najlepiej,. chyba, że innych nie ma..) wiem, że juz byly takie tematy niejednokrotnie, ale musze to wiedziec. No i co z tym moim pytaniem w pierwszym wpisie? Hmm? Doradzcie mi prosze kochane!