Wątek: rolki

czy któraś z Was może coś powiedzieć o swoich doświadczeniachz rolkami :P? chodiz mi o to czy na serio ładnie kształtują nóżki i tyłek jak często i po ile jeździcie? wydaje mi się że to super "ćwiczenie", poza tym przyjemne i wogóle dajcie znać.
asia

Kazde cwiczenie jest super
kazda forma ruchu wprowadza nas we wspanialy nastroj
pozatym poprawia kondycje i ujedrnia cialo :P
najwazniejsze czy Tobie taka forma ruchu odpowiada , jesli lubisz jezdzic na rolkach rob to jesli lubisz plywac plywaj itd
cwiczenia nie sluza tylko odchudzaniu i warto je wprowadzic na stale do swojego zycia wtedy cale zycie nie trzeba byc na diecie ale to juz inna historia....
Wazne zeby sprawial sport przyjemnosc a nie katorge bo to nic nie da a juz napewno nie na dluzsza mete ruszac sie ruszac i byc zdrowym :P
Pozdrawiam

no wiem chodziło mi głownei o to czy mogę powierzyć rolkom moje nogi i pupe ;P

ja sie dolaczam do pytania...
bo w zasadzie jezdze na rolkach, ale nieregularnie. jednego dnia dlugo, drugiego parenascie minut a trzeciego wcale...
na razie nie zauwazylam jakichs specjalnych zmian... ale sprawia mi to przyjemnosc wiec dalej bede jezdzic...
please... na razie nabieram wprawy i poszukuje kogos, z kim bede mogla jezdzic. moja koleznka ma kupic rolki. jak bede jezdzic regularnie to zdam relacje jak to dziala na nogi...:D

no ja kupilam tydzien temu i codzienne rano pomykam pol godziny ale nei wiem czy tak wytrzymam dlugo bo wstawanie o 5 to nie moj zywiol ;P

sa jakies wyniki?
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] info:D
a skad jestes?

hm nie no po tygodniu to nie bardzo... ale czuje ze mam twardsze miesnie poza tym w sumie jak jezdze to ostro czuje posladki wiec to musi cos dawac, nie ;D?

Wlasnie dlatego to napisalam
wyzej
wy szukacie jakiegos magicznego sposobu ktory nagle sprawi ze nogi beda szczuplejsze a najlepeij po tygodniu
niestety takiego czegos nie ma, pozniej czesto jest tak ze ktos sie katuje cwiczeniami chociaz wcale ich nie lubi bo slyszal ze to dobre na odchudzanie
jesli bedziecie regularnie sie ruszac wysmuklicie cialo
jedyne co mozna powiedziec to najlepsze na spalanie tluszczyku sa cwiczenia aerobowe
np rower , biegi, plywanie itd....
Pozdrawiam

heh wyobraz sobei ze nie szukam zadnych magicznych sposobów... cwicze regularnie i od dawna, tylko ze na rolkach nigdy nei jezdzilam... dlatego pytam.

hehe coz za upartosc:P
ciesze sie ze cwiczysz regularnie , skoro cwiczysz powinnas wiedziec ze na wyniki trzeba czekac i ze cwiczenia wyszczuplaja cale cialo :P
Pozdrawiam