Wątek: Pilates

Pilates na brzuszek a jutro będzie na nogi

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

bobsonek wielkie dzięki

hanka80 Tobie też dzięki


Miłego dnia


Papatki

Ponoć płyta z ćwiczeniami Pilates ma być dołączona do któregoś z kolejnych numerów Shape'a.

Pilates na uda i pośladki

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Fajnie by było gdyby pojawiły sie te ćwiczenia w Shapie Byłabym pierwszą która ten numer kupi :P

mam prośbę ,chodzi mi o ten pilates czy mogła byś się grubaskodo mnie odezwać na e-meila [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
bardzo bym chciała sie dowiedzeć jak sobie je ściągnąć BARDZO WAM DZIĘKUJĘ!!!1
TRZYMAM KCIUKI ZA NASZR WSPÓLNE POSTĘPY!!
pozdrawiam

klikasz w linki które zamieściłam post i dwa posty wyżej i ściagasz... nic trudnego rozumiem że jesteś początkowym forumowiczem ale z netem chyba nie stykasz się po raz pierwszy hm?

Ciekawe, która faktycznie ćwiczy korzystając z filmików? Sama mam kilka i wiem jak to jest
Polecam serdecznie książkę "pilates dla każdego" Denise Austin. Ćwiczę drugi tydzień!
Pozdrawiam wszystkie dziewczyny!

ja ćwiczę od soboty z tym moim Pilatesem. Jest tu ktoś jeszcze w tym temacie??

qrcze.... usunęli już z serwera...
bardzo bym prosiła kogokolwiek....:P
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
jeśli się komuś chce oczywiście ;P
Pozdrawiam ;*

Hej,
Teraz zadam sakramentalne pytanie: czy ktoś mógłby jeszcze raz wrzucić filmiki?
Byłabym baaardzo wdzięczna!!!
Pozdrawiam :*