te opisy mozna roznie zinterpetowac wiec prosze wytlumaczcie mi bo tepa jestem
a wiec:

-wersja1- robimy 1 cwiczenie na kazda noge po jedneym razie, potem2 cwiczenie 1 raz i tak do 6. i powtarzamy ten harmonogram 6 razy

wersja2- robimy cwiczenie 1 po 6 razy na kazda noge, cwiczenie drugie 6 razy i tak do cwiczenia 6 (wszytsko po 6 razy) i na tym koniec??

blagam powiedzcie mi, ja robilam 2 wersje