hej..również posiadam stepper skrętny z linkami...nie jest duży i spokojnie mieści mi się pod krzesłem..firmy Titan...
linki stosuję do ćwiczenia mięśni ramion...przez 30 minut macham sobie w różne strony...po kilka powtórzeń ok.10ciu w serii...i tak na zmianę
i czuję jak mi te mięśnie pracują...wydaje mi się że wtedy wydajniej spędzam te 30 minut na ćwiczeniach[/list]