Ja tez prosze o odpowiedz, bo na siowni mam opcje bezplatnej sauny i po cwiczeniach mam zamiar, a w zasadzie juz korzystam. Co do wlasciwosci to slyszalam ze nie odchudza, tylko powoduje spadek wody, ktory potem szybko sie wyrownuje. Traci sie jednak toksyny (czy cos). Moze ktos korzystal i jaki przynioslo to rezultaty?

I jeszcze u mnie na drzwiach wisi ostrzezenie, ze nie powinno sie wchodzic na dluzej niz 15 minut dziennie, ale moge sobie ustawic nawet na godzine. Dodam ze jest to sauna parowa, a nie sucha. Czy rzeczywiscie sa jakies ograniczenia?

Pozdrawiam