Wątek: orbitrek- czy warto???

Chispa, jak to do tylu? Na moim orbitreku jesli zaczne pedalowac do tylu, to mam mniejszy opor... To daje jakies efekty? I jesli pedalowalabym w tyl, to jakie miesnie bym cwiczyla?

Mariola23, najedz myszka i kliknij w ktorykolwiek z naszych wykresow, a przeniesiona zostaniesz na strone, gdzie bedziesz mogla sobie stworzyc wlasny suwaczek

ziutkaa - ekspertem nie jestem, więc nie powiem Ci jakie dokładnie mięśnie ,ale to, co napewno to pośladki i uda. pamiętam jak kiedyś w telewizji w programie reklamującym Orbitreka o tym mówili i to sie sprawdza - przez pewien czas pedałowałam tylko do tyłu i zauważyłam przede wszystkim zmianę wyglądu pośladków.

a ja mam pytanie bo namawiam rodziców albo na orbitreka albo stepper ale nie wiem który jest lepszy ??

ja sie nie zastanawialam i od razu wiedzialam ze wole orbitka niz rowerek stacjonarny.kiedys cwiczylam na rowerku na siłowni i strasznie mnie potem bolała pupa, miałam wrażenie że zaniedbuję górne partie ciała.kupiłam orbitka i wcale nie żałuje.może chodzi głośniej niż sadziłam, ale i to nie problem.zakładam słuchawki i albo ogładam tv, albo słucham muzy i ...czas mija a tu na liczniku 50 min ćwiczeń!!
mnie ten sprzęt wcale nie nudzi, rozgrzewa całe ciało.zyskały na tym moje biodra, nogi, pośladki, brzuch i talia.mam tez mocniejsze ręce.
szczerze polecam
ćwiczę regularnie 3, czasem 4 razy w tyg. po 50 min.

Ja jestem zadowolona z orbitreka. Nie był za tanim sprzętem, ale nie żałuję zakupu. Staram się ćwiczyć jak najwięcej, ale niestety same chęci nie wystarczą. Ale cóż pozostaje mi jedynie narzekać na brak czasu. Orbitrek jest sto razy lepszy od stepów i rowerków stacjonarnych. Ćwiczy się na nim wszystkie mięśnie. Pomimo tego, że ćwiczę na nim 60 min dziennie - przynajmniej się staram, nie odczuwam następnego dnia żadnych bolących mięśni. Jestem gotowa do treningu i zakładam słuchawki, oglądam TV, filmy, słucham muzyki, rozmawiam na skype z przyjaciółmi i co najważniejsze chudne!

kto może mi polecić jakieś dobrej firmy ale byle nie za drogi

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ja swój zamawiałam tutaj

troche drogie są te orbitreki
i rodzice nie chcą sie zgodzuć buuu
może macie jakieś dobre argumanty ??

Orbitrek jest najlepsza maszyna do cwiczen aerobowych , cwiczac angazuje sie wszystkie partie ciala, goraco polecam

a moi rodzice mówią że mi nie kupią bo za drogi a po drugi to nie mają pewności że będę na nim ćwiczyła