Cześć, dawno mnie nie było, ale melduję że trzymam się i są małe, bo małe ale są spadki.
Liked On: 06-02-2015, 17:56
DZIEN 8 zaliczony :) dorothi ja zaczynałam od prostego skalpela.Na początku nie nadążałam za Ewką i cwiczyłam swoim tempem dopiero po jakims czasie nabrałam wprawy w wykonywaniu cwiczen i jakos to...
Liked On: 17-01-2015, 18:35
Czy ja dobrze myślę, że jutro WAŻENIE? Więc, dziewczęta, nie podjadamy ! Przynajmniej do jutra rano! :)
Liked On: 17-01-2015, 08:34
dorothi chyba jest się czego bać. Na fali rozpoczynania diety, poczytałam parę blogów, przejrzałam fora sportowe etc. też wcześniej nie miałam pojęcia, że w ogóle jest takie coś jak BMR poniżej...
Liked On: 15-01-2015, 16:27
Bosh, fleur ty chcesz się zagłodzić czy inną krzywdę sobie zrobić? Te 1000 kcal to ci nawet nie pokrywa zapotrzebowania energetycznego na poprawne działanie narządów wewnetrznych. Zaczniesz spalać...
Liked On: 15-01-2015, 07:12
dorothi trzymam kciuki i zyczę wytrwałosci w dązeniu do upragnionego celu.Poczekaj jeszcze troszkę a waga zacznie leciec jak szalona.U mnie tez tak bylo na początku niby była dieta,byly cwiczenia a...
Liked On: 15-01-2015, 07:03
CZeść, U mnie wczoraj wieczorem było ciężko, oj bardzo ciężko. Po obiedzie byłam tak syta że do kolacji nie miałam ssaka czyli głodna nie byłam, ale zjadłam ją o odpowiedniej godzinie czyli o 19....
Liked On: 11-01-2015, 10:24
Dorothi, gratulacje! Dziewczyny a moze bysmy tak wszystkie jednego dnia sie wazyly i podawaly rezultaty, co wy na to? Mogloby byc calkiem motywujace...
Liked On: 10-01-2015, 20:14
Ja stwierdziłam, ze lepiej się zdrowo odżywiać, a jak waga nie będzie chciała współpracować to modyfikować jedzenie. Zobaczymy jak mi tak pójdzie. na pewno będzie to bardziej w czasie rozciągnięte,...
Liked On: 10-01-2015, 20:13
Dokladnie tak dziewczeta, wszystko jest mozliwe! Z kazdym krokiem jestesmy blizej celu, wiec nie poddawac mi sie tam. Nie wazne z jaka waga startujemy, wazne, ze wogole wystartowalysmy i dobiegniemy...
Liked On: 10-01-2015, 11:12