netka911

27 Lubią to

Strona 1 z 2 1 2 Ostatni

• Skocz do strony

1. 
   netka911 liked post by awersja Aktywny(e) thread : Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci czyli 10 kg w 3 mies - Cz 4

   Hej Ja też jestem załamana tak jak Berni jestem na plusie od początku akcji 67,8. Cel na sierpień.....nie wiem.....k**** nie wiem..... miałam dać 62 kg.... ale to prawie 6 kg. Teoretycznie do...

   Liked On: 04-08-2015, 08:19

2. 
   netka911 liked post by malaalewielka Aktywny(e) thread : Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci czyli 10 kg w 3 mies - Cz 4

   Fajne że wróciłaś do nas Netka;) Kryzysy zdarzają się każdemu ale szybko trzeb brać się w garść i iść dalej. Dobrze Ci idzie i będzie jeszcze lepiej a trochę odskoczni każdemu czasem się przyda. Co...

   Liked On: 04-08-2015, 08:17

3. 
   netka911 liked post by retsina Aktywny(e) thread : Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci czyli 10 kg w 3 mies - Cz 4

   Brawo netka.. Do mnie przyszła @ takze dzien pt wzdeta z bolem brzucha :-) Dzisiaj w planach zakupy jedzeniowe. I cwiczenia six pack.. A na jutro przed praca zaplanowalam.bieganie :-) obym wstala ...

   Liked On: 21-07-2015, 17:31

4. 
   netka911 liked post by Mrowek82 Aktywny(e) thread : Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci czyli 10 kg w 3 mies - Cz 4

   Hej Awersja gratulacje :) Netka super zawsze to kg takze małymi kroczkami do przodu :) U mnie waga bez zmian w sumie nie wiem dlaczego moze przez to ze duzo wiecej wody pije u jestem przed @ hmmmm...

   Liked On: 07-07-2015, 18:44

5. 
   netka911 liked post by bernii Aktywny(e) thread : Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci czyli 10 kg w 3 mies - Cz 4

   Hej dziewczyny :grin: do mnie też zawitała @ - więc mogę przyjąć, że waga bez zmian (rano było ciut więcej, ale po powrocie z pracy trochę mniej - więc mogę założyć, że waga tj w zeszłym tygodniu...

   Liked On: 30-06-2015, 10:49

6. 
   netka911 liked post by justyna-justyna Aktywny(e) thread : Pamiętnik słodyczoholiczki :)

   Ja mam podobnie. U mnie to 1400. Kilka razy zdarzyło się 1450. Jednak pilnuję tego i jak przegapię jakiś posiłek to nie nadrabiam brakujących kalorii tylko piję dużo wody i co najwyżej owoc jakiś...

   Liked On: 13-06-2015, 20:16

7. 
   netka911 liked post by gaja81 Aktywny(e) thread : Pamiętnik słodyczoholiczki :)

   netka wiem, wiem pamiętam jak mi pięknie kg szły gdy się miało prawie 100 kg :) I to bez aktywności fizycznej a teraz człek biega, ćwiczy , wariuje i nic :P No ale z dwojga złego to utrzymuje moja...

   Liked On: 09-06-2015, 08:09

8. 
   netka911 liked post by retsina Aktywny(e) thread : "Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci" czyli 10 kg w 3 mies - Część 3

   Netka gratulacje :-) cudownie nie dać sie pokusom a pozniej zobaczyc spadek na wadze...... Idealna motywacja :-) ja dzisiaj po pracy pedze do lidla bo jest wloski tydzien a ja makarony uwielbiam a...

   Liked On: 08-06-2015, 21:00

9. 
   netka911 liked post by justyna-justyna Aktywny(e) thread : Moja walka o zdrowie i radość życia

   07/06/2015 1. Kawa z mlekiem i cukrem 75 kalorii Dwa chrupkie chlebki 50 kalorii Koktajl owocowy mix ( kiwi truskawki melon ) (240gr) 104 kalorie Mleko 2% 150ml 76 kalorii 1 łyżeczka cukru 24...

   Liked On: 07-06-2015, 22:42

10. 
    netka911 liked post by gaja81 Aktywny(e) thread : "Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci" czyli 10 kg w 3 mies - Część 3

    witam, wczoraj moje 100 przysiadów i 5,5 km biegu z psem po lesie :) Zrobiłam kilka podbiegów bo kilka górek porządnych tam mamy :) Jedzeniowo to chyba z 1500 kcal mi wyszło ale jadłam lody, Pynia...

    Liked On: 05-06-2015, 14:11

11. 
    netka911 liked post by kropladeszczu Aktywny(e) thread : Karola się odchudza :-)

    3 posiłki to nadal za mało. Podobno 4 to takie absolutne minimum. Pewnie jesz śniadanie, obiad i kolację. Spróbuj w międzyczasie schrupać garść orzechów, wypić szklankę soku itp. Małe przekąski w...

    Liked On: 30-05-2015, 04:25

12. 
    netka911 liked post by Mrowek82 Aktywny(e) thread : "Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci" czyli 10 kg w 3 mies - Część 3

    Smak Zdrowia: Brokuł i kalafior z pomidorem (http://smak-zdrowia.blogspot.com/2011/10/broku-i-kalafior-z-pomidorem.html#more) Smak Zdrowia: Sałatka brokułowa z serkiem wiejskim...

    Liked On: 29-05-2015, 20:29

13. 
    netka911 liked post by Princessa96 Aktywny(e) thread : Pamiętnik słodyczoholiczki :)

    Fajna aplikacja na androida to "Water Your Body", oblicza ile wody powinniśmy spożyć, można ustawiać sobie przypomnienia albo po prostu zaznaczać każdą szklankę jaką wypiliśmy. Polecam :)

    Liked On: 28-05-2015, 22:22

14. 
    netka911 liked post by Mrowek82 Aktywny(e) thread : Pamiętnik słodyczoholiczki :)

    O super dzieki wielkie takze spokojnie dzisiaj zjem sobie kawalek a co :)

    Liked On: 26-05-2015, 11:08

15. 
    netka911 liked post by bernii Aktywny(e) thread : "Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci" czyli 10 kg w 3 mies - Część 3

    Hej Dziewczyny :-) Netka witaj! Fajnie, że razem będziemy walczyć :-) Postaram się odtworzyć wczorajszy post (który mi wcięło). Obecna waga: 51,8 kg Cel na całą akcję: 48 kg (wiem, że to mało,...

    Liked On: 26-05-2015, 10:21

Strona 1 z 2 1 2 Ostatni

• Skocz do strony