dobrze ze sie opamietałas i że zamierzasz coś zorbic ztymi kg + dla Ciebie
możesz liczyć na moje wsparcie npewno bede Cie odwiedzać cały czas , jak chcesz moge Ci podac gg ...


pisz tu swoje menu bedziemy je korygować i pomożemy Ci ewentualnie jak nie ebdziesz wiedziec


co do kg nie nalezy gdybać ile stracisz do wakacji , ale to nie powinno wplynac na Twoja decyzje o odchudzaniu bo lepiej zaczac teraz i miec czyste sumienie ze sie starsz etc ..
napisz ewentaulny plan ,jakies pomysly jak chcesz zrzucic te kg

pozdro