Kinia głodówki własnie podono niezabardzo. Przemiane materii zwalnie strasznie, a po niej tylko masz pusty żołądek. No i efekt jojo. Jeśli już tak bardzo chcesz i mówisz, że 1400 to za dużo, przejdź na 1000 kcal. Ja tak sieodchudzam i wcześniej się odchudzałam. Rezultaty są super a jeśłi jeszcze ćwiczenia dodasz to normalnie cycuś malina No i teżtakim 1000 kalorii jak dobrze rozłożysz na posiłki to można sięnaprawde najeść. Powodzenia