Wątek: Krok po kroczQ z SB:)

Nadziejo, czy można jesć parówki drobiowe na SB?

PERwerS- Tak, można jeść parówki drobiowe. Ja często jem: parówki+feta+pomidor+sałata na śniadanko lub kolacje

nusiaaa- no oczywiście, ze się trzymamy!! I tym razem uda się napewno

A ja dzisiaj mam takie straszne zakwasy po wczorajszej desce, że ledwie co chodzę!! No, ale mam nadzieje, że przejdzie wszystko po pilatesie i 6W (oby:P)!!
Już jestem po obiadku, a na kolacje postanowiłam zjeść fete w foli z szynką i pomidorami - mój ulubiony posiłek!!

Dziewczyny 3majcie sie!!!!

Ja jakieś 15 minut temu zjadłam galartekę Obiad dopiero za godzinę. Jem tak późno, bo za długo śpię (np. dzisiaj wstałam o 11) Ale w końcu mam ferie więc muszę odespać codziennie wstawanie o 5:45...

Ah ale Ci zazdroszczę, że możesz sobie na desce pośmigać Ja jadę na narty dopiero w marcu

eee mnie tan naszczscie nie robią mcdonaldy bo to dla nie pies zmielony razem z budą. a co do SB to... hm mozna powiedziec ze pomijam pierwsze 2 etapy bo poprostu zaczynam rpzechodzic na zdrową zywnośc czyli taka dieta na cale zycie. ja mam zawsze pustą lodówke nawet sałaty nie mam ani nic wiec cóż co mibyscie nie napisaly ja i tak tego pewnie nie mam ale u mnie oto ebdzie tak, ze sniadanie pozniej owoc obiadzik jakas piers, ryba lub cos takiego pozniej mzoe jakis jogurcik i jakas lightowa kolacja... ale tak zeby sie najesc do syta juz nie chce liczyc tych kcal... ahh chcoiaz w sumie moglabym pomyslec... nad SB zobacze jutro kiedy wstane jaki ebe miala pomysl na jedzenie :P

nusiaaa- TY juz masz ferie, ale Ci doobrze :P Ja dopiero za dwa tygodnie, ale na desce jestem conajmniej raz w tygodniu W sumie to ja też wstaje tak późno jak mam wolne, ale prawda jest taka: im wcześniej zjesz śniadanie tym lepiej - haha, gdybym tylko umiała się do tego zastosować...

niezagruba - no co do McD masz racje, sama oglądałam Super Size Me, czytałam wiele artykułów na ten temat i taka jest prawda Ale mimo wszystko lubie od czasu do czasu (raz na pół roku) przekąsić jakieś nuggetsy
Wszyscy o tym wiedzą, że zbilansowana dieta (tak jak 3 etap SB) oraz umiarkowany wysiłek fizyczny dla zdrowia jest najlepszy. Ja jednak wolę trzymać się reguł SB włącznie z pierwszymi etapami. A jeżeli chodzi o kalorie to... jeeej ja też nie mogę liczyć bo świra normalnie można dostać...

A na mnie czeka jeszcze kolacjonka, ale jeszcze nie wiem co zjem :P w sumie to nie jestem głodna, ale wole zjeść teraz bo tak to w ncy bym miałą ochote coś podjeść,a tego chyba nie chcemy :P

noom to spadam, 3majcie się girlzz

No niestety, we ferie nie będę się zmuszać do wcześniejszego wstawnia. Poza tym wydaje mi się, że i tak by mi się nie udało, bo jestem ogromnym śpiochem Mogłabym tylko spać i spac i spać. Np. w wakacje, kładłam się koło 23, a wstawałam o 14

Ja dzisiaj w porze deseru nie byłam głodna, ale jednak zjadłam krem kawowy z rocotty i nie żałuję, bo był naprawdę przepyszny

McDonald jest mi obojętny :P

Pozdrawiam :*

Nadzieja, może byś mi podała swój numer gg? Pogadałybyśmy sobie o SB Bo mam maaasę pytań

Pozdrawiam! :P

No i jestem po kolacji mm... była pyyyszna! Zjadłam sobie twarożek ze szczypiorkiem doprawiony solą ziołową i tysiące plasterków szynki 3% tłuszczu...Mnaim:P

Mój numer gg: 5418955 zaapraszam gorąco

Witaj

Wpadam z rewizyta Dziekuje, ze wpadlas do mnie. Ja w SB dopiero raczkuje, ale musez przyznac, ze jest niezla. Chociaz minal dopiero jeden dzien, ja juz sie zastanawiam, czy nie pociagnac I etapu tak z tydzien dluzej...slyszalam ze jest taka mozliwosc...No ale zobaczymy jakie beda efekty...Spadek wagi zalezy od wagi wyjsciowej- wiec w moim przypadku na pewno nie bedzie to 6 kg. Licze na - 3

Wpadne popoludniu

hejka dziewczyny
tak czytam wasze wpisy o SB i dochodzę do wniosku, że ona taka okropna nie jest można więcej info?