Wątek: Krok po kroczQ z SB:)

heh to tych nie
ale serek jak najbardziej

No, Ty! Ja nie... Przynajmniej takiego homogenozowanego... Ale za to mogę jejecznicę na tłuszczu

Blee, nie lubie takich serków :P !!! A teraz już nie mam na nic ochoty, czuje się przejedzona, a w nocy wymiotowałam
dzisiaj nie mogłam wytrzymać. Weszłam na wagę i jest... 62. Nie wiem czy się cieszyć. W sumie to ostatnio jadłam sporo, trzeba dodać też to kilka kilo które spada u mnie podczas okresu (woda). No nie wiem, mogłam poczekać jeszcze kilka dni...
Dzisiaj jeszcze nic nie jadłam, tylko plasterek salami. A powinnam coś zjeść bo już po11...
Może troszke później mnie najdzie ochota.
Postanowiłam sobie, że do końca zimowej przerwy (czyli do 11.02) schudnę do 59. Nie będzie to chyba za szybko, prawda??
Tak fatalnie się czuje, że najchętniej to przespałabym cały ten tydzień może schudłabym też troche więcej

Wiecie co dziewczyny, myślałam, żeby się troche zmienić jeżeli chodzi o wygląd zewnętrzny. Także mam do was kilka pytań, może niektóre mają takie cuś za sobą
No to tak:
myślałam, żeby wyprostować sobie włosy na stałe bo mam już dosyć codziennego układania. Tylko wiem, że włosy sie strasznie po takim zabiegu niszczą, także tutaj zaczynam się zastanawiać nad tym.
myślałam o przebisiu nosa, ale moi rodzice pewnie zawały by dostali :P ale czy ma ktoś przebity nos?

No i nie wiem co jeszcze... Chciałabym coś w sobie zmienić bo już mam dosyć obecnej MNIE Macie jakieś propozycje??

Ja jak schudnę to chciałabym sobie pępek przebić, mmmm! A jak mi się z ryja trochę schudnie to jakąś bajerancką, krótka fryzurkę sobie strzelić. I jeszcze uszy przebić.
I chcę zacząć na lato w spódniczkach chodzić

Dużo... A wszystko od wagi zależy

62kg? Czyli 4 kilo schudłaś... Ale licząc wpadki... mogłaś nawet 6 kg Super! To już chyba 14 dni, może przedłuż I faze o tydzien jeszcze?

jak to się stało, że ja dopiero teraz znalazłam ten wątek??!!
No, ale skoro juz tu jestem, to wypadałoby coś napisac.
Też jestem na SB i to jest....hmmm... tak, 5 dzień.
Mam jednak pewne wątpliwosci. Dieta zakłada, ze w obrębie dozwolonych produktów można jesc ile się chce, ale mnie się wydaje, że jem za dużo i nie schudnę.
Na domiar złego mam taki wieeelki wzdęty brzuch, ze masakra. Jeszcze nigdy takiego nie miałam! Czy to moze być przez ta dietę? A może dlatego, ze przed jej rozpoczęciem przytylam jeszcze 2kg (eh...tak, to prawda)? A może przez okres (niby ostatni dzien, ale moze...)?

Może ktoraś z Was wie, ile powinno się jesc gramów białek, tłuszczu i węgli dziennie na SB?

Główną zasadą SB jest to, iż produkty nie zawierające węglowodanów możesz jeść w dowolnych ilościach. Byś może od diety masz wzdęcie. Może wypij jakąs herbatke np. Figura?? Myśle, że po tym będzie Ci lepiej
Jeżeli będziesz się stosowała do zasad SB to napewno schudniesz

A ja zaczynam SB od nowa tak jak już pisałam, żeby stracić więcej zbędnych kilosków :P chce zejść tak do 55 i myśle, że będzie super (OBY:P:P)

Witajcie
Jestem 3 dzien na tej diecie i 2 kg zniknęło! Jestem zachwycona, lecz nie widac tego na razie, mam nadzieje ze to się zmieni. Znacie może jakieś przepisy na dania, bo mam juz dosc tej jajecznicy....
Pozdrawiam

Hej, witam Na 2-3 strnie ktoś ju podał link z przepisami pozdrowionka

dzięki super przepisy ) a jak wasze postępy:>?