Wątek: Dziewczyny do dzieła! Do wakacji muszę schudnąć:)

jestesmy z ciebie dumne ^^

gratulacje skladam
Mk- ja dzisiaj też zjadlam duże sniadanko, jestem za duzymi sniadaniami, chyba mialo 400 kcal, drugie jem mniejsze

Gratuluje ubytku kg

Widze, ze wszystkim co nie co ubywa

Ja na wage wchodze dopiero 1.marca- bo gdyby teraz nie pokazala choc 0,5 kg mniej- rzucilabym to wszystko- przytyla ze 4 kg- i zaczynala od nowa- to mijaloby sie z celem.

Trzymam kciuki za dalsze sukcesy

Witam
Dzięki za wasze posty i gratulacje Nie mogę wiele pisać bo dzis miałam dyskotekę w szkole ( a propo 2h tańca - 1000 kcal spalonych!! ) a jutro mam kartkówkę z chemii i z niemca No , jakby nie mogły przełożyć...wredy!! No trudno , będę jeszcze zakuwać - po nocy Oj...a łeb mi pęka.
Dzisiaj jestem na 904 kcal. Mam nadzieję że ten tydzień będzie równie owocny.
Pozdrawiam i jeszcze raz Wieeeelkie dzięki za wszystkie słowa otuchy!

Kurcze widze, ze jest teraz czas sukcesow, a ty AKtorka jestes w gronie tych, ktorym dobrze idzie. No i fajnie, zycze powodzenia nadal :* Chociaz tak jak mowie, ja bym jednak wskoczyla na tego tysiaka, znaczy nie schodzila ponizej.. Moze i mecze troche, ale taka juz jestem

Męczysz, męczysz bluefire ale wiem że masz rację. Też odradzam wszystkim schodzenie poniżej 1000 kcal na tej diecie, a sama robię inaczej Ale jakoś tak nie zawsze uda mi się utrafić w tysiąc, a jak kładę się późno spać to nie jem już na noc , nawet jesli jestem głodna i zjadłam tego dnia (np.) 900 kcal.
Dzisiaj (jak narazie) zjadłam już 400 kcal, na co się składa:
- jogurt naturalny z ziarnami zbóż, ciasteczko LU w czekoladzie - rano,
- jogurt naturalny 0% tłuszczu z płatkami z otrąb pszennych (pewnie około 200 g, nie wiem bo z takiego opakowania które ma 400 g brałam i tak połowę raczej zjadłam)
I nie wiem co jeszcze dziś zjem, mama jak przyjdzie z pracy to napewno odgrzeje naleśniki z mięsem (podobno pyszne, ja też je zawsze uwielbiałam , ale wczoraj nie jadłam, bo wieczorem mama smażyła , było po 20:00) A zresztą nie wiem czy dzisiaj powinnam zjeść tego naleśnika z mięsem bo wkońcu ile to kalorii!? Napewno duuuużo, bo smażone Chociaż jakbym miała już nie jesc do konca dnia to na naleśnika mogę się skusic, jak myślicie? Bo co , nie będę jadła do końca dnia, przecież do 1000 kcal mogę dobić
pagulinka jeździsz konno??
CaŁusY,
Magda.

No dziewcyzny!
Dlaczego sie nie odzwacie? Nie zjadłam naleśnika , bo żeście mi nie napisały ile ma kcal :P Nie, tak serio to nie wiem ile ale wyliczyłam około 300 kcal (dużo no nie?) I takim oto sposobem odzywiałam sie dizs niezdrowo, nic gorącego nie jadłam przez cały dizeń. Tylko to co wyżej napisałam + 2 jabłka i pomarańcza wiem, niedobrze. Ale mięsa nie bede jadła, a to juz noc sie zbliza więc nie bede jadła juz nic. Dziś: 685 kcal. Źle? No ,chyba tak. Ale co robić? Mam o 21 jeść płatki z mlekiem !? Sama nie wiem. Doradźcie co powinnam zrobic w takiej sytuacji.

Nic nie rób poprostu dziś zostaw to tak jak jest, a jutro dobij ładnie do 1000 zdrowym jedzonkiem i niec się nie stanie

j.w

JEDEN NALEŚNIK BEZ NICZEGO MA OK.90 KCAL

Aktorka: zjadłas stanowczo za mało. i wiecej sie nei wypowiem. za kare ^^
[/b]