Wątek: Odchudzanie Magdy! POWRÓT :D Z Wami dojdę do celu :D

Dziś rano dostałam szoku!! Zamiast schudnąć przytyłam 1 kg ;[ !! Czy Tortilla jest dobra w I fazie... ???

Teraz ide zrobie sobie ćwiczenia 6 Wiedera i 8 min na brzuch nogi pośladki ręce i strecht.

:*

Można się przyłączyć jeszcze? W mam 14 lat (rocznikowo 15) Do lata musze schudnąć! Planuje 12 kilo. SB jeszcze nie próbowałam ale skoro są rezultaty to chyba warto. Pozdrawiam i trzymam kciuki!

Ja to chciałabym jakąś dietkę stosować ale mi nie bardzo na tysiaku wychodzi. A staram się żeby wszystko co jem zamknęło się w 1000.

Pozdrawiam, 3maj sie

margarettejasne, że można poczytaj troche o SB i zaczynamy Tzrymam za Ciebie kciuki
Sunsetka spróbuj Sb jeśli nie bedzie Ci wychodizlo to wrocisz na tysiaka Pozdrawiam


:*

tortilla jest przecież z mąki... czyli w pierwszej fazie odpada...

pozdrawiam

Zdecydowałam, że przedłużam pierwszą fazę o tydzień . Chce więcej schudnąć :P Ale od ćwiczeń AbS i 6 Weidera mięśnie mi się wyrabiają i więcej waże... Ale i tak to zrzuce... musze :P Kusi mnie orenżada Heleny, która stoi u mnie w kuchni, ale obiecuje sobie od dzisiaj, że nie wezmę ani łyka Dobra, zabieram się za ćwiczenia

:*

Ale nie można przedłużać pierwszej fazy...bo dochodzi do zakwaszenia organizmu...

pozdrawiam

Asiontek a moge np 2 tygodne byyć na II fazie i wrócić do I ?? A Ty na jekiej diecie się ochudzasz??

Ja jestem sobie teraz na I fazie SB... A jak mi się znudzi, to przejdę na coś innego Wiesz, ja wagę 64-66 kg utrzymuję już ponad dwa lata... I takie wahania są u mnie naturalne-a zwykle jak już za bardzo się zaokrąglam to przechodzę na jakąś dietę. Eh... Stawiam na sport! Tylko teraz jest ślisko i nie mogę biegać
A z tymi fazami nie wiem jak jest...

pozdrawiam

To super! Gartuluję. A jaka dieta Ci najbardziej odpowiada?? I na jakiej najwięcej schudłaś??