Gruba dwunastka - pomylka :oops: :oops: chcialam napisac 38 8)
Wersja do druku
Gruba dwunastka - pomylka :oops: :oops: chcialam napisac 38 8)
ee 38 to dobrze :) ale jeśli czujesz ze chcesz miec mniejszy to powodzenia :))
ale to jest roznie, raz bedzie 38, a inne spodnie to np. 40 mam =/ Na mnie moze jeszcze nie wygladaja tak zle, ale jak widze je np. na krzesle i sa takie szerokie to bleee ;)
ee tam przesadzasz :P zobaczyla bys moje spodnie 42 :P
:*
Kazdy ma swoj cel :) ale nie martw sie, obie zejdziemy ponizej 38 ;*
oby oby :D nie ma innej opcji :P
:*
Witam!! Moim zdaniem 38 jest calkiem ok :wink: , ale sama chcialabym tak jak wy nosic 36...ech...nie wiem czy to kiedys nastapi...Jedno wiem, nigdy w zyciu nie chce nosic rozmiaru 34!!
38 jest niczego sobie... :D
A ja mam tak jak Airandirili , jedne spodnie mam 38,a inne 40 :?
Ale jak to mawia moja mama- rozmiar nie jest równy rozmiarowi :lol:
A też chciałabym 36...
ja tam nawet nie wiem jaki mam:D
Hiphopera to lookaj na metke od jeansow i zdaj relacje 8)
no to widze, ze ja mam największy rozmiar... buuu:( ale juz nie dlugo... Hiphoperciu no jaki jaki ?:)
Oto co dzisiaj zjadłam :)
Kajzerka - 60kcal
ser light Hochland - 23kcal
Grahamka -125kcal
ser light Hochland - 35kcal
Sałata - 1,5kcal
Jabłko -75kcal
Jabłko - 75kcal
pół ogórka - 10kcal
chleb słonecznikowy kromka - 50kcal
Sałatka jarzynowa 3 łyżki - ?
Razem bez sałatki jarzynowej: 454,5 kcal
Boże strasznie mało!!! Mam dojeść teraz tak na wieczór czy już to tak zostawić ??? Pomóżcie!!!
Dodam ze ide spac okolo 22 a nawet po.
Lepiej coś dojedz :wink:
ja bym zjadła ;)
Idź coś jeszcze wszamać bo to naprawde malutko :P
dobra zjadłam jeszcze 2 kanapki z chleba pełnoziarnistego z serkiiem topionym hochland light i indykiem - 240kcal i pół grejpfruta - 35kcal i cztery lyzeczki lodw waniliowych :) wystarczy :D
:*
no i cacy :D
noemcia a to nie Ty ejstes na tym zdjęciiu??
na tym gdzie jest link?? ja... tak wyglądałam jeszcze jakiś miesiąc temu...teraz...szkoda gadać :cry: :cry:
a Ty co na diecie kanapkowej ?:P
Noemcia jak mowisz ze miesiac temu tak wygladalas to duzo nie moglo sie zmienic :)
Hiphopercia hehe nie na kanapkowej ale jakos zawsze to jest pod ręką :P Jutro na obiad moje kochane szparagiii :D
Noo i pieknie ci dzisiaj posżło Madziu :D :D =* oby tak daleeeej :lol:
dzieki Justynka :* Jutro ważenie ohohoh :D i mierzenie podam wszystko jutro :)
no zalezy :P ja chleba nie jadlam od dawnaaaa :D jutro zjem sobie :P ha :D i musze skonczyc ten chleb bo mama nie moze czarnego :roll:
oj zdziwiłabyś się ile mogło się zmienić :? shit :x :evil: ale sama jestem sobie winna...
no, trzymamy kciuki za ważenie :D
Noemcia a co Ty takiego zrobiłaś że tak się zmieniło??
ja to ciemny chlebek uwielbiam :D
Ja też uwielbiammi jem go :p A czemu hiphoperka Ty go nie jadłaś??
HEj dziewczynki ważyłam się :P! Waże 70kg :D jeszcze tylko 10 :P Podam wam wymiary :D:
Wzrost -178cm
Waga -70kg
Łydka- 36cm
Udo -54cm
Biodra /pośladki/ -95cm
Biodra /kości/ -91cm
Pępek -74cm
Talia- 70cm
Pod biustem -79cm
Biust -89cm
Ramię -29cm
ALe jestem szczęśliwa :D Od początku mojej diety w tali zgubiłam 14 a w pępku 16 cm :D
Na śniadanie zjadłam 2 parówki to coś kolo 400kcal :shock:
Ale poradze sobie dizisja na obiad fasolka szparagowa :D
:*
hmm.. chyba mam zblizone wymiary do Twoich:D
gratuluje wagi :D
dzięki Luzia :)
Ide zaraz mamie konto założyć na dieta.pl :) bedzie sidziala na "odchudzanie po 40-tce" :D
:*
nie jadlam bo jakos nie mialam ochoty ;)
no fajnie ze mama tez bedzie ;)
A ja tez moge sie przylaczyc?
niechce byc sama w swoim odchudzaniu...
brzydze sie swojego ciala..
swojego sadełka na brzuchu i swoich grobych ud :cry:
niewiem czy 6weidera i tysiak mi pomoze... :cry:
bo niewiem czy to jest skuteczne :oops:
moje wymiary...
:arrow: 160cm
:arrow: 16 latek
:arrow: 60 kilo :oops:
chcialabym aby bylo 50 lub 48...
prosze o pomoc bo tylko wy mi zostalyscie :cry:
karolcia05 witaj u nas :wink:
Gruba dwunastka ładne masz te wymiarki :wink: duzo ci zlecialo,
HEj Karolcia :) Napewno Ci pomoże tylko musisz w to uwierzyć :) Jedz zdrowo, nie przekraczaj 1000kcal. Dużo ruchu przede wszystkim! Chódź na spacery, biegaj. Ćwicz 6 Weidera. Waż się co tydzień lub co dwa to napewno zobaczysz rezultaty.Jak bedziesz miala chwile załamania to wchodz na forum my Cię pocieszymy : No to zaczynaj jesteśmy z Toba :) pozdrawiam :)
Dorcas dziękuję bardzo nawet nie wiesz jak się cieszę :)
CIESZYCIE SIĘ ZE MNĄ ?:D :D :D
:*
Bardzo mądre słowa Gruba dwunastko :wink:
fajnie to ujełas :lol:
No i oczywiście masz racje :wink:
A Madziu graruluje jeszcze spadku wagi i coraz lepszych wymiarów- byle tak dalej :wink:
Wow duzo zgubilas centymetrow!! gratulacje juz polowa za toba!! jak juz tyle prezszlas to napewno dasz rade!! :D trzymam kciuki!!
Madziu twoje wymiarki i to że juz 10 kg schudłaś jeszcze bardziej mnie motywuja i chyba nie tylko mnei ale i wszystkie nastolatki na diecie tez :)
Jak zabaczyłam twoje wymiarki to pomyślałam sobie że ja przy wadze 66 kg mam troszke wieksze ale zapomniałąm o tym że ty masz 178 cm wzrostu a ja marne 162cm........... :cry: a napisz w jakim czasie schudłaś te 11 kg??????????
pozdrawiam papa
PS: A ajk sprawiłaś ze ci łydka schudła??
Napisz pliska zalezy mi na tym papa
papa