Wątek: 6 tygodni-NA DOBRY POCZĄTEK!!!!!!

nom ładnie sie trzymasz

Shirley cały czas trzymam za Ciebie kciuki, ale widzę, że to wcale nie potrzebne ja nie mogę się zmobilizować tak do ćwiczeń jem równo tysiaczka od tygodnia i jestem zadowolona z siebie, ale przydałoby się poćwiczyć ale tyłka mi sie nie chce ruszyć jak już ćwicze to góra 2-3 dni musze się za sibie wziąść Pozdrawiam :*

niom szczerze mowiac to czasem jak czytam wasze posty to zaczynam wpadac w coraz wieksze kompleksy....tym bardziej ze mam zajebiscie szerokie biodra a tego to ja sie chyba nie pozbede bo mam takie kosci cio ja mam zrobic?poza tym wogole wygladam jak wieloryb!i przeraza mnie to ze majac 178 cm waze 70 kg!!a jak patrze to czesc z was zamierza schudnac do 40-paru kilo HELP ME!!!!

A jak ja wyglądam? Mam 176 i waże 96kg

olcia15
Dziekuje za odwiedzinki i za to, ze we mnie wierzysz.Bylam u Ciebie i musze przyznac, ze pieknie Ci idzie.
Ja nic nie schudlam, tzn. nie wazylam sie, ale wszystko jest tak samo opiete, jak bylo...

Alinka88
Mysle, ze nie ma co sie porownywac, kazdy jest inny.
Pozatym daze do tych 45 kg, ale kurdupel ze mnie Znac kazdy dodatkowy kg...Zawsze marzylam o tym zeby miec choc 10cm wiecej


No i dzisiejszy dzien: jeszcze nic nie cwiczylam Wlasnie wrocilam z zakupow.
Kupilam sobie butki, bluze w Ravelu+ spodnie ale jakie...heehehe- mamie ich nie pokazalam sa za male celowo- mam nastepna motywacje.
Ale naprawde,gdyby mama je zobaczyla kazalaby mi je ubrac- apotem....lepiej nie mowic.

No i zakupilam skladniki na musli.Platkimpszenne, owsiane, siemie, otreby zwykle, granulowane sliwkowe i suszone morele- jutro sie okaze czy sa smaczne.
A teraz uciekam z zamiarem nauki

hihi Olcia das zrade jak ja wygladam wole nie mowic oO

Shirley21 dobry sposob na motywacje za male ciuchy i zeby sie w nie zmiescic hihi spryciura

ja mam duzo ciuchow za maluych w szafie ;/. i czkam az sie w koncu w nie zmieszcze , ale jeszcze "troche" czasu musi upluynac

Ja mam tez kilka za małych rzeczy, ale nie z tego względu, ze nagle przytyłam bo zawsze byłam grubsza niż inni, ale dlatgeo ze szybko rosłam :P Nogawki od spodni powyżej kostki a rękawy w bluzkach do połowy przedramienia :P nie wspominając że w bluzach na zamek czy coś nie mogłam sie w cyckach zapiąć a to są rzeczy kupowane nie tak dawno :P zastanawiałam sie czy nie wrzucic ich do tych kontenerów Caritasa
:*:*:*

buhehe ja mam taka mała bluzeczka XS i czasem ja załoze i na to bluze i nie widac ze jest krótka ^^ Z takim słodkim pieskiem ^^mam tez za małe spodnie, ale jak bd kasa zamiose do krawcowej i cos wykombinuje ^^

m-k ma leb nie od parady

Dziekuje Wam wszystkim za odwiedzinki.


A oto i podsumowanie mojego dnia:
DZIEŃ 6./ 6.02.PN
2xrazowiec, 2x szynka z indyka,papryka konserwowa,
2 jablka,
feralne warzywa na patelnie- ostatek
twarozek

A cwiczonka:
A6W,
60 min brzuch,
60 min pupa,
20 min hh.

Doszlam do wniosku, ze cw zajmuja mi duzo czasu.Po powrocie do szkoly ogranicze je do 1 godz dziennie, a tylko w weekendy bede ciagnac po 2.
Co do ubran- tez tak robie Ciasna bluzeczka, a na to luzna bluza- nikt w koncu mnie nie rozbiera