Wątek: ...MoJa WaLkA...

śledz solony ma 218kcal w 100g

Kasi3k, Ty chyba nie wiesz, co to jest tragedia

Aaaa! dopiero co wstalam ale mi sie przysnelo dzis :P nie lubie tak dlugo spac, rzebra mnie teraz bola od lerzenia na brzuchu
No i przez to nie bedzie dzis 2 sniadania :P bo nie zdaze bo mam obiad o 13

A sniadanie (ktore sie wlasnie robi):
platki owsiane (50g), szklanka mleka 0.5% -------> 285kcal

ale u mnie brzydka poooogoda, pada i wogole chyba nie pojde sobie dzis na ten festyn jakos nie chce mi sie marznac i moknac

hehe a ja właśnie uwieeeeelbiam długo spać
Ja dziś też mam obiadek wcześnie (chyba )

hihihi u mnie etz brzydko , nieskie cisnienei i spac mi sie starsznie chce ;/

nie cierpie takiej pogody nawet ksiazki mi sie nie chce czytac

Z chwile obiadek:
udko z kurczaka

tez mam udko i ziemniaczki i mizerie :

U mnie tez nie najlepsza pogoda...
A mieliśmy dziś mieć grilla

u mnie sie o dziwo wypogodzilo i jest sloneczko

u mnie nie pada ale pochmurno jest :P

Podwieczork:
jablko, jaourt
a zaraz sobie jeszcze zjem:
2xchlebek + 2 plasterki szynki

Z cwiczen: 1h na rowerku