Wątek: ...MoJa WaLkA...

No pięknie Sylwia
U mnie chyba dziś ćwiczeń bedzie zero

hmm.. mam juz tyskaka, ale ja mam ochote na looooda jeszcze

No to loda do 1200 możesz zjeść

loda mm w taka pogode pozwalam CI

loda nie zjadlam ale zjadlam co innego :[ i takim oto sposobem mam 1800kcal, pocieszam sie tylko tym, ze przez godzine na rowerze spalilam cos kolo 400kcal..

Gdzie sie podziala ta moja silna wola, ktora mialam wczesniej?

Czasami jak się ma gorsze dni tak jest...
Kurcze, dlaczego musi ciągle padać? Gdy jest ładna pogoda to jeżdżę na rowerku na wieś (mieszkam w Warszawie) i tym samym spalam ponad 600kcal... a tak dużo mniej
Ja chcę słoneczko!

A tam jedna wpadka, to nie jest aż tak,źle
ale jutro już pięknie ma być!

cos niby zjadla ze policzylas sobie tyle :>

slonecznik i hamburgera

ale dzis musi byc ladnie

sniadanie:
platki fitness z mlekiem, activia ------> 400kcal

Przed sniadankiem pojezdzilam sobie na rowerku 30min :P

uuuu tez mam slonecznik w domu :/ zjadłabym ,ale nieeee :P