Wątek: ...MoJa WaLkA...

a co trzeba w wyszukiwarkę pisać??

Myszko wejdz na kulture fizyczną i na tym forum są tematy o ABS są też tam linki do ściągnięcia -mam nadzieje,że aktywne Trzymam kciuki Dorcas za ciebie,ze mnie też jest leń

ja wpisalam 8 minutes abs w programie bear share i bylo
wczoraj cwiczylam, naprawde sie przyjemnie czulam ]
wydaje mi sie ze moglabym robic to kilka razy dziennie ale podobno najlepiej jedną serie

Ja jak zrobię Abs na pośladki to prawie płacze,ale potem czuje tą satyswakcji,że zrobiłam je

ja nie moge zneleźc w programach P2P nic innego tylko na brzuch :P
wlasnie robilam, heh wszystko byloby pieknie gdyby nie ta szyja

A te z forum kultura fizyczna masz pościągane?
Ja bardzo lubię tez pilates
teraz ściagam z Bear Share Aerobick Dance

ja mam te sciągniete z Bear Share
nazywam go po prostu misiem

dzięki dziewcynki, poszukam. Powiem Wam że szóstka daje efekty

a mi sie nie chce wykonywac tych cwiczen z absu robie po prostu brzuszki


Wlasnie przed chwila wrocilam od babci, i musze sie przyznac, ze poleglam. Z dietka niestety nie bylo tak, jak to sobie wymyslilam.. no ale cuz, nie bede plakala nad rozlanym mlekiem, od jutro zaczynam prawdziwe odchudzanie bez kompletnie zadnych wpadek!!


kupilam sobie 4 paczki warzyw na patelnie i brokuly, bede miala przez najblizszy czas co jesc


Jadlam nareszcie truskawki, juz nikt mi nie bedzie robil smaka, no i kupilam sobie tez cyni minias, tak je zachwalacie, ze chcialam sprobowac, wzielam te czekoladowe

No i masz racje, ze nie przejmujesz sie, tylko od razu podnosisz sie i idziesz dalej Ja tez dzisiaj poleglam troche, ale jutro juz bedzie bezwpadkowo
A co do mojej babci to Wam powiem, ze jak dzisiaj z nia gotowalam pomidorowke, to obie stwierdzilysmy, ze jest za tlusta, no i odlawialysmy z niej tluszcz :P NIe spodziewalam sie tego po mojej babci Wprawdzie namawia mnie czesto na jedzenie, ale jak powiem grzecznie "nie dziekuje" to juiz daje spokoj