a ja cos nie mam apetytu najlepiej bym sie gdzies dzis zaszyla ale ide na imieniny i coz trzeba sie pokazac :) bede za kelnerke robic :)
Wersja do druku
a ja cos nie mam apetytu najlepiej bym sie gdzies dzis zaszyla ale ide na imieniny i coz trzeba sie pokazac :) bede za kelnerke robic :)
tak na oko to chyba cos z 200g? ja szczeze mowiac to mam wage, ale nie chce wiedziec co by rodzice powiedzieli jak bym kotlety zaczela wazyc :?
:shock: NIE! Na pewno nie tyle, Luziu! Obstawiam w przedziale 50g - 90g, ale to duża rozbieżnosć. Przynajmniej te moje kotlety tyle mają, bo są cienko rozbite. Grubych rodzinka nie lubi, ja zresztą też :)
Kiedyś ważyłam te kotlety, ale już nie pamiętam ile miały. To było ponad pół roku temu.
Rózga, powodzenia. Tylko nie podjadaj ;)
no nie wiem mozliwe, tylko zwroc uwage na to jak 100g to malo.. nie wiem czy nawet maly kotlet moze miec 50g;p
Nie tak mało... Porównaj sobie wagę małego jabłka i takiego kotleta... :idea: XD
ja za kotleta licze 300 kcal :P
to zależy jakiego, trudno określić te kotlety :P
12 dzień - 18 lutego 2006
:arrow: Płatki kukurydziane - 250 kcal
:arrow: Mleko 0,5 % - 80 kcal
:arrow: Miód - 70 kcal
:arrow: Kawa z cukrem - 30 kcal
:arrow: Sałatka Colesław porowa - 120 kcal (kompletnie nie wiem ile to ma, majonez w tym jest :/)
:arrow: Kotlet wieprzowy panierowany smażony - 200 kcal
:arrow: Ziemniaki - 100 kcal
:arrow: Kawałek drożdżówki - 50 kcal
Razem: 900 kcal.
Kotlet z mięsa chudego, bo z szynki, samo mięso w 100g ma 150 kcal. (Doliczyłam się tej wagi wreszcie - 80g ;) ).
Mięso - 120 kcal
Bułka tarta 10g - 40 kcal
Tłuszcz (odsączam kotlety) - 40 kcal.
Nom, dzisiaj okej :) Jeszcze muszę przetrwać do tej 22:00, ale to będę chlać wodę :D A tak się bałam :wink: .
Pozdrawiam!
no i wspaniale :wink:
naprawde zazdroszcze , że potrafisz tak dietetycznie gotowac, ja nie potrafie wogule :roll:
no brawo ;) oby tak dalej :P
przypomniałas mi o miodziku !:D jutro sobie zjem :P