-
-
oczywiscie ze da rade
wierze w to 
u mnie dzis ladnie :
10 wasa + dodatki = 300 kcal
jablko = 50 kcal
spalone 15 min hula brzuszki ciezaki 30 x 3 serie i 20 km na rowerze
-
Dzięki.
9 kwietnia 2006
kromka chleba z masłem i polędwica sopocką - 100 kcal
kasza jaglana 40g - 170 kcal
3 chabery z serkiem wiejskim i szynką drobiową - 130 kcal
rosół - 120 kcal
warzywa + mięso - 100 kcal
+ słodycze - 1000 kcal
Razem: 1620 kcal
O 18 spać.
Jutro wstaję po 6, na 8 do szkoły na parę minut, wracam o 9, idę spać, o 12:30 wychodzę, po kumpelę, rekolekcje, po 17:00 wracam, może gdzieś wyjdę.
Pa
-
Ale fajnie
ja już po rekolekcjach
Ale teraz aby 3 dni wytrzymac i znów wolne 
A dzisiaj nic już nie jesz??
-
Jak narazie jestem PRZED rosołem
-
aa hehe
a nie sądzisz, że za mało kalorii ?? Dobij do 1000 chociaż
-
Zobaczymy...
-
dobrze ze mi nikt nei mowi ze za malo
ja tam za 3 dni mam wielki dzien siora zrobila niespodzianke i przyjezdza z Anglii a nie widzialysmy sie 1,5 roku prawie nie moge grubo wygladac
-
To fajnie rozga, chcialabym miec kogos w Anglii
odrazu bym sie przenisla xp
Perwers swietnie,
-
Dupa!
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki