Szybko sie nauczysz góra dwa dni aż miło mi sie robi na sercu jak sobie pomyśle że w taki przyjemny sposób można zrzucić 80 kcal w 10 min
Aaa tak wogóle jest sprawa ... bo do godziny 15 zjadłam 200 kcal, po obiedzie miałam 518 a więc postanowiłam zjeść troche więcej bo kiedyś dziewczyny na forum mi mówiły że trzeba dobijać ... no więc teraz na liczniku jest 920...
O to chodzi że ostatni posiłek zjadłam o 19.40 czyli po 18! no i nie wiem czy dobrze zrobiłam
Ehh teraz lece do qmpeli jeszcze wpadne tu później a Wy piszcie co o tym myślicie ^