Wątek: DążenieMyszkiDo50Kg!PieknaFigurkaJuzNaLato2006:) :)

Heh ta ja i nie liczenie kalorii. Przed chwilką zaczęłam wszystko podliczać i wyszło ok 1500 kcal. hm juz dzisiaj nic nie zjem i idę na rowerku spalić 500kcal a potem reszta moich ćwiczonek.

heeheh, faaajny ten Twoj sen ja nigdy nie pamietam co mi sie sni..

może za krótko Luziu śpisz? ja to prawie codziennie pamiętam sny. Ostatnio przez calutką noc pisałam spr z anglika he a przed wczoraj snil mi sie spr z gegry he.

na pewno nie za krotko, przesypiam cos ponad 8h

Luziu myśl o czumś intensywnie przed snem to powiino Ci się coś przyśnić. Oj ja dzisiaj przyszalałam. Miałam już nic nie jeść a zjadłam .... nawet nie napiszę bo się wstydzę. Jutro zamierzam zjeść 500kcal na oczyszczenie. Oj

nie jedz jutro 500 kcal bo takie skoki nie sa dobbre serio . Przejdz elegancko na ta co zwykle 1500 kcal albo cos takiego pzdr;p

przeczytaj solbie artykul na glownej stronie, a potem dojdz do wniosku, ze po jednodniowym "wyskoku" sie nie przytyje a jutro jedz tyle ile zwykle

hm no to zjem 800 kcal muszę troszkę się oczyścić bo dzisiaj naprawdę przegięłam....

mozesz zjesc 1000 ale plynne rzeczy i owoce uwierz mi ze spokojnie tylko tymi produktami 1000 zrobisz

Hiphoperko postawię jutro na owoce i płyny. Dzisiaj już wykonałam 7 dzień szóstki , poskakałam 1000razy na skakance, 10 brzuszków. Trochę mało ćwiczyłam bo musiałam zrobić dwie prace ze sztuki. Kurczę na rowerku już nie mogę jeździć bo rowerek siostry i ona teraz prawie cały czas go zajmuje a jak już jest wolny to nie każe mi jeździć bo nie chce skasować wyników . No i moje 10 km dziennie odleciało . Od jutra będę : robić 100brzuszków dziennie, 5 minut hulahop, szóstka weidera, 15 przysiadów, joga, ćwiczenia na relaksujący sen, 200 skoków na skakance. ułożyłam już sobie jadłospisik na jutro Ma 825 kcal. mam nadzieję że mi się uda