-
ja mam zastoja w wadze wiec nie mam sie czym pochwalic, ale mam nadzieje ze juz niedlugo minie
-
dorcas ja niedawno też tak miałam, ale naszczęście teraz waga znowu spada
A tak wogóle, to dzisiaj byłam tak masakrycznie głodna, że myślałam, że się rzucę na tą lodówkę! Ale nie dałam się
Śniadanie:
Danio light - 130 kcal
jabłko - 75 kcal
II śniadanie:
"3 zboża" - 32 kcal
szynka z indyka plaster - 10 kcal
Obiad:
ryż - 175 kcal
pierś z kurczaka - 145 kcal
kalafior - 20 kcal
Suma: 587 kcal
Wiem, wiem. Za mało kcal ehh...
I dzisiaj ważyłam 50 kg Jeszcze trochę i osiągnę swój cel 3majcie kciuki Ja za Was oczywiście też będę :*
Buziole :*
-
-
mi też nie już wolę czytać o wyskokach MAdzi, które wcale nie są EKSTRA wielkimi ...
-
-
Hejo :*
Wiem, że jem za mało kcal, ale cóż... Czasami tak jest, że nie chce się jeść i ja na to nic nie poradze
-
mi tez sie duuzo razy nie chce, ale jak ma byc zdrowa dieta to dojadam.
Pozdrawiam.
-
Kurde i zjadłąm te 1200 kcal i czuję się taka 'rozepchana' :/
-
Madzia przez pierwsze dni mialam identyko ;p
-
kurde a jak nie bede chudłą ? To wracam na 1000 !
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki