Noemcia,byłam na tej stronie,którą mi podałaś i wyszło mi tak:
Your BMR is 1333
Your AMR is 1599
możesz mi powiedzieć,jak mam to odczytać?
wiem,że 1333 i 1599 to kcal,które powinnam zjeść dziennie,tylko co to jest BMR i AMR?
Noemcia,byłam na tej stronie,którą mi podałaś i wyszło mi tak:
Your BMR is 1333
Your AMR is 1599
możesz mi powiedzieć,jak mam to odczytać?
wiem,że 1333 i 1599 to kcal,które powinnam zjeść dziennie,tylko co to jest BMR i AMR?
Zakładki