Country z tego co wiem to Ty nie chcesz duzo schudnac, przedewszystkim chodzi CI o figure wiec mysle, ze tu nie powinno byc problemow - nie jedz slodyczy i nie zapychaj sie niepotrzebnie (no i cwicz!) a kg same poleca w dol

Gdy zastosujesz diete o ktorej wspomnialas, to gdy wkoncu osiagniesz swoj cel i wrocisz do wczesniejszego jedzenia masz wielkie prawdopodobienstwo, ze przyjdzie jojo =/