Wątek: Walczę i wygrywam :D Już 5cm mniej :)

Iqwet Trzymasz się pięknie! Tylko pozazdrościć :P Ja już od dzisiaj biore się pożądnie za dietke bo wkońcu wiosna w tym tygodniu juz przychodzi a ja? Dodatkowo za niedługo moje urodzinki ( 9 dni ) A ja taka kuleczka tłuszczyku... Ojj nie! Tak byc nie może! Jaaade z tym koksem i nie ma zmiłuj :P Heh booziaczki =**

...nio mam nadzieje z wami napewno...a jeszcze chcialam spytac bo ten serek ma5,4% tłuszczu...i czy tłuszcze tez sa wazne i czy np.to nie jest za duzo...

Jeżeli chodzi o to od kiedy kręcę Olii to już gdzieś od lutego.
I efekty są naprawde extra
Pięknie wam idzie

Justynka Trzymam kciuki troche wiary w siebie cwiczen i uda sie wszystko jak ja moge to ty tez no własnie wiosna sie zbliza i podobno jak juz przyjdzie to odrazu bedzie ciepło i jak przyjdzie pokazac brzusio to trzeba bedzie miec co pokazac dlatego wierze w nas wszystkie Najlepiej jesc serki z jak najmniej iloscią tluszczu tzn "odchudzone" ale Olii nie martw sie raz mozesz zjesc taki i nic sie nie stanie. Ja jestem zdania ze cwiczenia moga zdzialac cuda wiec jak zdazy mi sie zjesc cos z za duzą zawartością tłuszczu to zaraz sie ruszam i jest good
No to teraz mam mobilizacje od mojej imienniczki Iwonki z tym hh musze sobie jak najszybciej sprawic pozdrOo laski :**

A i jeszcze pytanko do moich kochanych ekspertek kupilam sobie herbatke czerwoną zieloną i jeszcze mama kupila mi jakas trzecia co sie nazywa"herbatka 4xja aktywna" o smaku grejpfruta. Pisze ze pomoze mi zrzucic kilogramy hehe a moze ktos ją pił i wie jakie są efekty?? Bo jak nie to ja moge być królikiem doswiadczalnym :P
Acha i czy te herbatki 'przeczyszczają"?? bo ja dodatkowo jem sobie siemie i czasem otreby+aktivia i chyba wiecej 'ruszenia' mi nie trzeba
Postanowilam sobie ze bede pila 3 dziennie po 1(jedna zielona jedna czerwona i jedna 4xja). Myslicie ze wystarczy ?? czy powinnam ktras pic czesciej?? pozdrOo:**

..ja tez pije takie herbatki ale akurat moja sie nazywa system slim figura ale jeszcze musze sobie jeszcze kupic czerwona -Purh erh...bo ona tez oczyszcza organizm...a na opakowaniu powinno ci pisac czy ma własciwosci przeczyszczajace..pozdrawiam...

---------------------------------
Teraz sie uda.....!!!!!

Mam pytanie ile kalorii mogą miec 2 łyzki ryzu...??

Witajcie laseczki ale wczoraj odwalilam z ta herbataka czerwona..bez kitu nie moge takich rzeczy pic bo mnie zaraz goni do kibelka i to konmkretnie;/ nie wiem czy po zielonej tez jest taki efekt..bo po tej 4xja chyba tez..nie wiem nie tykam tego bo nie mam zamiaru przezywac tego co wczoraj.
Wczoraj byłam na zakupach po spodnie jakies tam i ze zdziwiniem nie dosc ze rozmiar mniejszy od tego co ostatnio nosilam byl dobry to jeszcze boczki w nich mi nie wylaza co jest dobrym znakiem!! Kurcze jak bym tak zwalila o dwa rozmiary w dół albo jeszcze wiecej laski powiedzcie mi czy to mozliwe super by bylo.
Latalam po tych sklepach od 14 do 20:20 cały czas myslalam ze moja sis sie wykonczy..i tu jest pytanko bo przez te zakupy zaburzylam swoj plan i nie zjadłam normalnie obiadku kolo 3 tylko te ciasteczka zbozowe LU... 4 małe paczki po 3 w srodku..no nie moglam juz wytrzymac bo chyba bym zemdlala..a jak wrocilam do domku to jeszcze troche sorówki zjadlam bo głodna strasznie byłam..i mam wyrzuty ze nie dosc ze te ciacha to jeszzce ta sorówka tak pózno.. bylam tak skonana ze nawet nie mialam sily wiecej pocwiczyc..zaliczylam tylko '8' , '6' i 40 min. jogi..kurcze zła jestem na siebie no

I jak się zkaupy udały ? Co sobie zafundowałaś :P

...Iqwet pomyśl sobie ze przeciez nie zgrubniesz od tego ze zjadłas jakes ciasteczka(jeden raz ci sie moze zdarzyc i ci nie zaszkodzi bo przynajmniej zaspokoich głod na słodycze)a przeciez przez cały dzień miałas dużo ruchu i napewno to spalilas...a po drugie dzis juz jest nowy dzien i mozesz dalej toczyc swoja dietke...pozdrawiam i bedzie dobrze....Ja mam 2 dzien...:*:*