Wątek: po dietce :D NoWe FoTkI strona 226 :P

ja tez matura w tmy roku (((((
i ja zmaierzam isc na architekture

a placuskzi to tak :
-40 dkg maki ( ja zrobie z zytniej co by zdrowsze byly )
-3 jajka
-lyzeczka proskzu do pieczenia
- lyzeckza sody oczyszcoznej
-czubata lzyeczka cynamonu
-pol litra kefiru ( aj daje ten 0% z patnicy)
-5 kdg cukru pudru
- 3 male jabluszka
-garsc rodzynek ( wczensiej namocoznych i obtocoznych w mace)
-garsc posiekanych orzehcow wloskich

wszystko wymieszac ze soba i usmazyc
i z tego co policyz;lam to jeden wychodiz gdzies tak ok 70-90 kcal zalezy jakiej wielkosci ,a le to najlepiej smaemu sobi epolicyzc i potem podizelic prze zliczbe placuszkow jaka ci wyszla

fajne to zapisze sobie i zrobie rodzince kiedys na obiadek albo kolacje:P:P
beda ze mnie dumni hahaha:P

napewno
ja lubie robic tkaie danka ktorych si enei da zepsuc i wtedy wszyscy mowia z eneizla z emnie kcuharka :P

ja za to dobra kucharka nie bede heehe :P

matura sie nie przejmujcie bo to nic strasznego
najgorzej jest jak sie nie wie co chcesiepozniej robic :P

no poki co si enei rpzejmuje

podwieczorek : grachamka z maslem orzechowym i dzemme dietto bez curku

ko; drozdzowka z makiem i serem - ale byl apyszna , tak chodizlam i wachalam ja clay dzien ale stwierdizlam ze ja sobie zjem :P

no a na obiadek jadlam te placuskzi , pyszne wyslzy i sie tak nimi najadlam ze hoho , to byla taka racuskzowata wercja tego placka cynamonowca , neiwiem cy zjutor nie powtorze tych placuszkow bo wszystkim bardzo smakowaly

aggii widzę, że z dietką wzorowo, a przy okazji kucharzem się stajesz
trzymam kciuki

jak czytam twój spis dań to sie aż głodna robie.. ale przepis na placuszki wykorzystam za jakiś miesiąc

oj warto warto powtorzyc bo wyszly pyszne

a dzis mam inny plan , zrobie takie duze bulki pizzerki jak si ekupuje w kslepie ale bedzie dbre
a tymczasem na sniadanko zjadlam sboei jajeczniczke z 2 jajek na fecie light i grachamke z maslem i pomidorkiem = 420 kcal

a na drugie snaidanko planuje duza miche mojej meisznaki platkow z melckziem 0% = 400

na obiadek bedzie ta pizzerka z ketchupem = 350
do tego drozdzowka z marmolada bedzie :P = 300

pdowieczorek; jogobella winogrona i banan = 250

kolacja; owsianka z jablkami i cynamonem = 270

iw miedyz czasie dojem gdzies 2 jablka i bedzi eokolo 2 tysiakow

na obiadek bedzie ta pizzerka z ketchupem = 350
do tego drozdzowka z marmolada bedzie Razz = 300

ale masz pyszny obiadek.. mmm

wiem