Wątek: po dietce :D NoWe FoTkI strona 226 :P

Na sfd jest duzo przydatnych informacji i na pewno cos znajdziesz

A jadlospis fajny. Nie rzucasz sie na jakies tluste rzeczy tylko jesz zdrowiej.
Podziwiam

czesc chudzielcu

moim zdaniem powinnas liczyc kcale przynajmniej tak orientacyjnie zeby Ci nie wychodzilo za malo ;]
oj ja chyba tez musze przytyc bo jakos tak sie przez swieta za bardzo nie pilnowalam (w sensie liczenia kalorii) i bywalo ze widzialam na wadze 44-45kg
i tak soie mysle ze jakbym przytyla do 49-50 czyli tylu ile chcialam to bedzie dorze

jak cos znajdziesz to mozesz mi napisac co zrobic zeby poszlo mi w pupsko bo jestem plaska jak decha

ja ostatnio wcinam bakalie...
dzisiaj na sniadanie zjadlam udyn czekoladowy slodkiej chwili z bakaliami... o matko moja jedyna- pysznosci!

pozdrawiam

agi moim zdaniem jesz za malo treściwych rzeczy - ten obiad to jest baaaardzo "oszukany".dlaczego nie zjesz jakiejs zupki, miesa i ziemniaczkow, albo warzyw???musisz dostarczac zoładkowi cos cieplego, konkretnego

Panikara masz racje

Aaggii powiedz mamie zeby Ci zroila pierogi- wiem ze lubisz, albo nie wiem jakies nalesniki sobie zrob

ooo, wlasnie, dobry pomysl

zazwycaj jem normalny obiad ale dzi snie mial go kto zrobic :P

Hej, czytuje Twój wątek od jakiegoś czasu, jesteś moją idolką jeśli chodzi o odchudzanie, bo z tego co widzę to nie stosowałaś żadnych restrykcyjnych diet, a schudłaś i to dużo!
Dziewczyno, ile ja bym dała z takie nóżki

no mamy nadzieje ze taki obiad to tylko w ramach wyjatku;p

o Ty leniuchu:P
sama cos gotuj:P

no ci tu kaza przestac tak duzo cwiczyc a ja sie w zaden sposob nie moeg zmusic do cwiczen
a jesli moge zapytac powiedz mi jakie cwiczenia wykonujesz?