Wątek: po dietce :D NoWe FoTkI strona 226 :P

ja nie chce chodzic na solarium, bo ja to ejstem taka, ze unikamw syztskieg co sztuczne :P taki wiecie zdrowy tryb zycia, wprawdzie bylam na solarce le kuuurde to tak okrponie niszczy skore, ze wole na sloncu lezec albo siedziec na dworzu

2sn; jablko = 50

o;( wiem ze wczensie ale glodna bylam :P ) grzanki z serem zoltym light i ketchupem = 500 kcal

a n akoalcje zostalo mi z 250 to zjem sobie penwie jakisjogurcik i mzoe triskawki i kiwi ale to jeszcze zobacze

No ja już też po śniadanku a ćwiczyć teraz nie za bardzo będę, bo leże bardzo chora i coś totalnie nie mam siły. Ale nie ma co nadrobie a z resztą zawsze jak jestem chora to jem mniej więc mi powinno wszystko wyjść na to samo. A co do koloru skóry to ja też sobie już chybą kupię balsam brązujący. W końcu jakoś wyglądać trzeba

choroba to tez maly wrog diety bo rpzeszkadza :P chcoiaz na ejdzneie tez sie nie ma sily :P

nio ja powiem wam po tym codziennym smarowaniu się balsamem już całkiem całkiem wyglądam.. nasza współlokatorka wróciła z wyjazdu i tak patrzy - o gdzie się tak opaliłaś? nio a mnie znowu tak super nie chwyciło ale się smarowałam po opalaniu tymi brązującymi żeby ten super efekt zachować

ja jak już mówiłam, na solarium nie byłam i pewnie nie pójdę :P
przed studniówką tylko skusiłam się na "sun brush" czy jakoś tak efekt był super
ale drogie to i szybko schodzi

a w lecie po opalaniu zawsze smarowałam się balsamem brązującym i wyglądałam fajnie, koleorek był intensywny, ale naturalny a opalenizna dłużej się chyba trzymała

miłego dnia!

ja to sie opalam najpierw na czerono :P bo amm ajsna karnacje i jestem blondynka o jsnych oczach :P dopiero juz jak sie troche opale to noralnie na brązowo... pamietam ejdno lato gdzie tak sie opalilam,z e wyglądalam jak murzyn ! doslownie !! albo tez jak sie poparzylam i mialam bomble :P

ja tyko pierwsza opalenizne mam czerwona a na drugi dzien brazowieje a potem juz sie w miare na brazowo opalam

wczoraj z koalcja wyszlo 1500 a dzis 1400 wiec w miare

sn; musli z mlekiem i 2 kromi z serkeim light = 500

2sn; bananek i jabliszko i 2 herbatniki = 200

o; pizza domowa = 500

k; dnaio lekki 1 krowka = 200

no i to by blyo a tyle

na 4 dni zawiesilam cwiczenia bo mam strasnzie duzo nauki i nie wyrobilabym zupelnie a od czwartku wdrazam moj planikw zycie

A ja dzisiaj miałam baaardzo kaloryczne śniadanko, a do tego jeszcze sobie zjadłam z ok. 6 moich ulubionych małych, kruchych ciasteczek . Mniammm Już mam na koncie 500 kcal, ale wyrobię się do 1200!! No choroba mi okropnie przeszkadza, ale teraz czuję się już trochę lepiej więc chyba zacznę ćwiczyć. Ale szczerze mówiąc to lubię być chora, bo przynajmniej brzuszek maleje i wygląda ładnie :P :P

czesc dziewuszki

ja tlyko na chwilke teraz wkleic zjdecie moejgo brzuszka i bedzie ono tylko tu ze 2 dni bo potme je usune z portalu na ktorym go zmaiescilam bo tak lgupi meic tam sowj brzuch hehe

dzisiaj stan konta ywneisie 1400 cyzliw szystko ok