Wątek: po dietce :D NoWe FoTkI strona 226 :P

ooOOOOooo boshe!! Lou widziałam Twoje fotki! Jak Ty się dorobiłaś takiego super brzuszka I jak długo musiałaś czekać na taki efekt A jeśli chodzi o słodycze no to ja bez nich chyba nie umię żyć Ale cóż trzeba się odzwyczajać

hm... bylam uzalezniona od czekolady, ubostwiam ją ale biala i gorzka jest ble.. musi byc dobra najlepiej milka

A ja lubie wszytsko co słodkie..
Jak można nie lubieć czegoś ze słodyczy??

oj mozna mozna
ja bym nei tknela
chalwy
tortow czkeoladowych i orzechowych
czekolady z orzechami albo gorzkiej
malagi
rzecyz z marcepanem i tam jeszcze paru innych
ejdnak neistety wieskzosc rzecyz lubie :/


bylam dzis na zkuapkach bo jutro ide na jedna 18-stke i kupilam sobie fajna bluzeckze xs
i pasek do tego i kolcyzki wiec jestem jakby gotowa
musze sie tylko wysmarowac samoopalaczmai bo zamowilam sobie z avonu do twaryz osobno i osobny do reszty
mam nadzieje ze nie zostawi smug bo bede musiala dziamdziac sie z wacikiem i jakims tonikiem zeby zlazlo ale si epostaram w kazydmr azie
jak mam w domciu aparat to zrobie sobie jutro fotke rpzed wyjsciem i mzoe w neidzielke tu wsdze
ale neiwiem cy zmam aparacik w domciu

dzis zjadlam ladnie 1400

sn; duza grahamka i jajecnzica , serek = 500

2sn; bulka z serem = 200

o; kasza z ogorkami , jogurt jogobella ze zbozami = 500

k; to bedzie kaszka manna z dr. oetkera i mandarynka = 200

no potem obowiazkowo pol godiznki tanca i wszyskto pienie ebdzie

tylko mnie wkurzyl gosicu od infy dzisiaj bo zrobilam zadanie w odmu na 6 tylko jakims innym sposobem jaki znalazlam w necie bo tamtym mi nie chcialo wysjc i uznal ze ot jest z amadre dla mnei i ze sama tego nei zrobilam i nic mi nie dal a siedzialam na tym 2 godizny
myslalam ze go rozszarpie !!!!!

aaggii- mogłaś posmarować się wczoraj wieczorem..Zawsze lepiej dzień wcześniej, bo wiadomo jakto z samoopalaczami jest...Nigdy nie wiadomo...
Ale trzymam kciuki że ładnie się wysmarujesz

ale dzisija je dostalam bo zmaowionko przyszlo wiec wyjscia nie mialam, niby pisze na nim ze nei zostawiam smug , no ale ozbacyzmy

teraz die tanczyc a potem msuze sie braz za robienie jakis tam tabelek do skozly
blee

no samoopalacz wyszedl rowniutko

jestem jzu po nsidanku

sn; 2 kromiki slonecznikowego z serkeim light , 1 piegusek , troszke owsianki z rodzynkami = 400

co potem zjem nei wiem
ale zostawie sobie na impreze tak ze 400 i mysle z ewystarcyz bo ja procentow i tka nie lubie :P

aaggii: ja się zawsze bałam samoopalaczy heh, ale o jakimś balsamie brązującym trzebaby pomyśleć

na śniadanko zjadłam płatki fitness z mleczkiem i... marsa
wiem, wiem, bardzo mądra jestem

a dzisiaj może sobie pójdę pobiegać albo coś. bo już tyle o tym mówię, a jeszcze jakoś się nie mogę zmobilizować albo chociaż w domku pół godzinki poćwiczę. coś na pewno!

agasku dobrze ze zjadlas tego twixa na sniadanko a nie kolacje
bo tak to go spalisz i sladu nie ebdzie

ja za to na drugie snaidnaie zjadlam ........
paczka bo moja mam przyniosa takei swiezusienkie

to am na koncie juz 650 i w domciu ejszcze tlyko obiad za 350 ( to bedzie tkai domowy hamburger
kajzerka = 120 kcal
pol bryzola drobiowego = 100
ketchup - 30
i to bedzie 250 hm to mam ejszcze 100 to bewnie ze 2 jabluszka zjme a 400 zostawiam na impreze co by potme nei rpzekrocyzc najwyzej zjem dzis te 1500 zmaiast 1400

a samoopalacyz nei trzeba si ebac tylko trzeba kupowac jakies dobra i dokladnie si enimi posmarowac

Ja chyba sobie zakupie tego nowego Dove..poodobno ładnie brązuje.

Bo jakoś też do samoopalaczy mam stracha x)