Wątek: po dietce :D NoWe FoTkI strona 226 :P

ja skakalam z limitami jak probowalam za wszelka cene jesc ten 1000 to wtedy albo byl tysiac albo 1500 a tak to trzymam sie tego i jest mi dobrze
wlasnie popijam sobie ta slim figurke i niedlugo bede cwiczyc

Ja też czesto skacze
Kiedy ja sobie kupie ta slim figure???

ehh ja wlasnie skacze z tymi limitami , nic na to nie poradze :P bo albo zjem 100 i jest dorbze a jak zjem wiecej to pozniej nie moge sie zatrzymac heh :P

Ja mam to samo...raz dobic nie moge a raz wychodzi nagle za duzo..

czesc dziewuszki

dzisija jak zwykle ladne 1300 kaloryjek :

sn; platki z mleckziem = 300

2s; kanapka i jablka 2 = 300

o; kasza jeczmienna , kotlet sojowy jeden i ogorek kisozny = 400

k; dnaio light , mala grahamka z serkiem i pomidorkiem = 300

wlasnie trzymam farbe na wloskach , tzn na jednym pasemku bo chce najpierw zobaczec co to mi z tego wyjdzie a dopiero potem rozloze to na cala glowe ;P
bo ostatnio to wyszlo nei do kocna to co chcialam
za tydzien porobie sobi ejakies zdjeica to jak ktos ebdzie chcial to bede mogla wyslac

naprawde slicznie ci idzie

dzieki :*

we wtorek stuknie mi juz osiemnastka a w czwarteczek z tej okazji idziemy do jakiegos klubu , ja tam neiwiem bo to ma byc niespodzianka niby :P
ale stara bede hehe wiec niewiem cyz w czwartek nie nabije troszke kalori procentami chociaz ja tam szczerze mowiac nei rpzepadam

pofarbowalam w koncu cale wlosy no i co ?
i nic
bo moje wlosy jakos ciezko chwytaja farbe i roznicy prawie nei ma ale trudno :P
wazne ze farba juz nei stoi na pulce i nie kusi , bo wteyd nie mgoe si ena niczym skupic tylko chodze do okna i przymierzam pudelko do moich wlosow co to z tego wyjdzie :P
wiem glupia jestem
no a teraz lece na silownie bo na 20 mam wiec msuze si ejuz zbierac

OPj Aggii
super miec 18 lat :P chyba :P tez bym chciala
w ten dzien kaloriami sie nie przejmuj absolutnie
Kurde ja tez chce 1300 kalorii zaczne je jesc z premedytacja bo ja to albo malo jem albo duzo :/ mam dosc jutro zjem 1300 !!:P

i 1300 jest najlepsze
bo mozna duzo dobrych rzeczy wcisnac i spokojnei sobie chudnac

czesc

jestem juz po sniadnaku dosc sporym ale to i dobrze bo lepiej wiecej z rana a potem mniej

sn; paltki z mleckziem = 300 + kawalek drozdzowki = 150

i od razu napsize co zamierzam potem zjesc bo jzu mam plan ulozony ;

2sn; 2 malutkie jablka =100

o; pizza domowa ,kawal = 450 kcal

k; dnaio lekki , marchewka , 3 wasy z serkiem light = 300

no i jak sie tego bede trzymac to bedzie pieknie

pozatym mam juz plan na dlugi weekend majowy
bede codziennie rano biegac albo jezdzic na lyzworolkach 1 godizne
przy okazji bede brala pieska na dluzszy spaceke

a teraz lece do tego fotografa a potem msuze sie uczyc , a wieczorkiem ide do miska