ja skakalam z limitami jak probowalam za wszelka cene jesc ten 1000 to wtedy albo byl tysiac albo 1500 a tak to trzymam sie tego i jest mi dobrze :)
wlasnie popijam sobie ta slim figurke i niedlugo bede cwiczyc :D
Wersja do druku
ja skakalam z limitami jak probowalam za wszelka cene jesc ten 1000 to wtedy albo byl tysiac albo 1500 a tak to trzymam sie tego i jest mi dobrze :)
wlasnie popijam sobie ta slim figurke i niedlugo bede cwiczyc :D
Ja też czesto skacze :?
Kiedy ja sobie kupie ta slim figure??? :twisted:
ehh ja wlasnie skacze z tymi limitami , nic na to nie poradze :P bo albo zjem 100 i jest dorbze a jak zjem wiecej to pozniej nie moge sie zatrzymac heh :P
Ja mam to samo...raz dobic nie moge a raz wychodzi nagle za duzo..
czesc dziewuszki :D
dzisija jak zwykle ladne 1300 kaloryjek :
sn; platki z mleckziem = 300
2s; kanapka i jablka 2 = 300
o; kasza jeczmienna , kotlet sojowy jeden i ogorek kisozny = 400
k; dnaio light , mala grahamka z serkiem i pomidorkiem = 300
wlasnie trzymam farbe na wloskach , tzn na jednym pasemku bo chce najpierw zobaczec co to mi z tego wyjdzie a dopiero potem rozloze to na cala glowe ;P
bo ostatnio to wyszlo nei do kocna to co chcialam :)
za tydzien porobie sobi ejakies zdjeica to jak ktos ebdzie chcial to bede mogla wyslac :)
naprawde slicznie ci idzie :wink:
dzieki :*
we wtorek stuknie mi juz osiemnastka a w czwarteczek z tej okazji idziemy do jakiegos klubu , ja tam neiwiem bo to ma byc niespodzianka niby :P
ale stara bede hehe wiec niewiem cyz w czwartek nie nabije troszke kalori procentami chociaz ja tam szczerze mowiac nei rpzepadam 8)
pofarbowalam w koncu cale wlosy no i co ?
i nic
bo moje wlosy jakos ciezko chwytaja farbe i roznicy prawie nei ma ale trudno :P
wazne ze farba juz nei stoi na pulce i nie kusi , bo wteyd nie mgoe si ena niczym skupic tylko chodze do okna i przymierzam pudelko do moich wlosow co to z tego wyjdzie :P
wiem glupia jestem :lol:
no a teraz lece na silownie bo na 20 mam wiec msuze si ejuz zbierac
OPj Aggii :D:D
super miec 18 lat :P chyba :P tez bym chciala
w ten dzien kaloriami sie nie przejmuj absolutnie :)
Kurde ja tez chce 1300 kalorii :( zaczne je jesc z premedytacja bo ja to albo malo jem albo duzo :/ mam dosc jutro zjem 1300 !!:P
i 1300 jest najlepsze :)
bo mozna duzo dobrych rzeczy wcisnac i spokojnei sobie chudnac :)
czesc :)
jestem juz po sniadnaku dosc sporym ale to i dobrze bo lepiej wiecej z rana a potem mniej ;)
sn; paltki z mleckziem = 300 + kawalek drozdzowki = 150
i od razu napsize co zamierzam potem zjesc bo jzu mam plan ulozony ;
2sn; 2 malutkie jablka =100
o; pizza domowa ,kawal = 450 kcal
k; dnaio lekki , marchewka , 3 wasy z serkiem light = 300
no i jak sie tego bede trzymac to bedzie pieknie :D
pozatym mam juz plan na dlugi weekend majowy
bede codziennie rano biegac albo jezdzic na lyzworolkach 1 godizne :D
przy okazji bede brala pieska na dluzszy spaceke ;)
a teraz lece do tego fotografa a potem msuze sie uczyc , a wieczorkiem ide do miska ;)