Wątek: Nastolatki

m-k co się z Toba działo

jagcia...dlacezgo masła

Ach...
"Gdzie się podziały
aaa
nasze forumowiczki
aaa..."

Głupieje na starość

Papatki

core, masło podobno TRZEBA jeść. Tłuszcze są niezbędne do przyswojenia witamin A,D,E,K. Czyli teoretycznie każdego głupiego pomidora powinnam kropić oliwą bądź zjeść z kromką chleba z masłem. Oliwę przeżyję, ale do masła mam wstręt Jakoś muszę sie przestawić, bo bedzie źle ze mną
Napisze wiecej jutro, dobranoc!

ok...z tymi witaminami to wiem...ale przecież podobne działanie względem witamin w tym przypadku ma każdy inny tłuszcz roślinny...więc dlaczego koniecznie masło

Zapytaj mojej mamy i pani doktor Podobno masła nei da sie zastąpić ządnymi margarynami etc. i najlepiej jeść zarówno tłuszcze roślinne, jak i zwierzęce.
W ogóle u mnie się teraz wszystko poprzestawiało: mam jeść masło i mięso czerwone (mięso białe prawie wcale nie ma żelaza). Ohyda
Dzisiejszy dzień zaczął sie najlepiej w lipcu. Wstałam wcześnie i ćwiczyłam przed śniadankiem jakieś 40 min Posmarowałam sobie dwie kroki chleba cieniutko masłem i jakoś to świństwo zjadłam. Dobrze, że miałam serek żółty i pomidor Na drugie śniadanko wsunęłam duży kubełek maslanki. Za godzinkę zjem sobie obiad i może wyskoczę na rower.

a mi się nic nie chce;/ a dupa rośnie...... dobrze,ze przynajmniej opanowałam się jeśli chodzi o jedzonko

A ja jestem w 99 % zadowolona z dzisiejszego dnia Rano zmobilizowałam się do ćwiczeń, po południu poszłam na rower, jadłam "ładnie", zero smieci, jedynie na kolację trzy kanapki i maslanka ale raczej nie pójde bardzo wczesnie spać, więc jest OK. Przede mną jeszcze 6 W.
Jutro postaram się "pracować" tak samo

Znowu mnei olewacie?
We wtorek i w środę nie ćwiczyłam przed śniadaniem, ale ćwiczyłam Wczoraj nawet połaczyłam Bodytrainer z 6 W A dziś dostałam okres(nareszcie!). Może za chwilę poćwiczę.
Odzywajcie sie do mnie czasem!

ehh kei kach rasia i cała reszta w ogóle nas olała...:[[[
a mi coś odchudzanie nie idzie;/ nie mam siły ćwiczyć

core, Ty mnie przynajmniej odwiedzasz :*
Jestem bardzo zadowolona z tego tygodnia, choć to dopiero połowa. Dziś ćwiczyłam jak wczoraj.
core, siła się znajdzie (ja swoja właśnie znalazłam). Nie martw się, tylko mykaj się ruszać
A "cała reszta" pewnie niedługo się odezwie.