Wątek: Sandree - jeszcze 12 kg!!! Dam radę!!!

ja chce zeby troszke byly :P ale nie jak jakis kulturysta wiesz..

za duze miesnie nigdy mi sie nie podobały
ale takie nie za duze to w sam raz

Dzieki no wiem ,że nie będę kulturystką ale w porownaniu z moim brzuchem miesiac temu a teraz, to miesni jest sporo

Dzisiaj na śniadanko:
Ser topiony kremowy 46,50
Razowy z pestkami słonecznika 255,00


W sumie kalorii: 301,50

Obiadek
Schab pieczony
Ziemniaki
BROKUŁY (nie wiedziałam, że takie dobre )
Razem : 255 )

Podwieczorek:
Maca Czosnkowa!! POLECAM!!!! PYCHA!!! A NIC TŁUSZCZU, CUKRU I BEZ DROŻDZY!
100 kcal (4 kromki)

Kolacja : (dopiero będzie)
Danone Gratka x 2

Razem: 212 kcal


PODSUMOWANIE DNIA: 868 kcal

Ale spokojnie, pewnie jeszcze coś dojdzie do kolacji i dojdę do setki

i ładnie

super :P

Pięcnie
A jak dalej dietka?

Dzisiaj po raz pierwszy w życiu kręciłam się na Wfie na hulahopie przez 5 minut I jeszcze ten groch

ja nie uemiem hulahopem krecic a moze mam za duze ?

to sie zamienmy ja mam za małe a na wfie maja fajne sprzety

ILe kalorii ma Serek hochland MIX LIGHT?

Przyznaję się wpadły mi w ręce. nie mogłam odpuścić, tylko 3...

Kiwi oczywiście

Dzisiaj zjedzone:
4 x kromka razowy z pestkami słonecznika
Serek Hochland Light
2 x Talerz zupy ogórkowej



Razem : 654 kcal


Spalone: 1 257 (godzina spaceru, godzina rolek + sen )