Wątek: 35 kilo do zgubienia do lata

no widze,że Ci ładnie idzie,oby tak dalej
chciałabym mieć tyle silnej woli,żeby nie jeść słodkiego,chociaż wczoraj i dzisiaj jeszcze nie zjadłam (pewnie dlatego,że boli mnie brzuch)..
pozdrawiam i powodzenia

to jablko bylo male to po pierwsze dlatego dlam 100 g a tak dzieki ze mnie odwiedzacie postaram sie do was wpasc co ja mowie wpadne tam na pewno

ja zawsze jem raczej małe jabłka, bo duże to mam ochote zaraz na nastepne i nastepne

ale te male co my uwazamy za male to one są "duże" bo je wazylam takie wielkie w naszym mniemmaniu to wazy tyle co 2 "średnie z tego klkulatora na dieta.pl

jablkowe zagadki :P :P

dzisiaj zjadlam

Nazwa produktu Miara Ilość kcal

X pyszne sniadanko srednia porcja 145g 1 169,30
X Kiełbasa śląska średnio 100g 0,5 106,00
X Makaron dwujajeczny gotowany porcja 100g 1 124,00
X Śmietana 12% tłuszczu łyżka 15g 3 60,30
X Cukier czubata łyżeczka 10g 3 120,00


W sumie kalorii: 579,60


spalilam nie wiem nie liczylam

ladnie ale dobij do 1000

Fakt, ładnie się trzymasz . Ja mam zjedzone jakieś...hmmm...600 kcal...Ale niestety nic nie ćwiczyłam...

czesc sory ze niepisze i nie licze kalorii ale nie ma czsu a dzissiaj se zrobilam dwie serie 6 weidera pomaga mi to juz zrzucilam 2 cm w brzuchu w ciagu 3 dni jejeje mam 111 cm w brzuchu

Oby tak dalej, oby tak dalej .