Wątek: Walka na 3 miesiące przed...WAKACJAMI!

Daj link do tego licznika.

NiektOrym sie zgadza a niektorym nie.
Takie tabele naprawdę nie biorą pod uwage proporcji ciala jednej dziewczyny i innej.
A ja powtarzam: chcę się wyćwiczyć - nie chudnąc na wadze!

no i słusznie z nami na pewno Ci się uda. Ja ostatnio nie lubię ćwiczyć, nie wiem, jak sama mam się do tego przekonać. Ale ostatnio biegam i jeżdzę na rowerku, więc mam nadzieję trochę schudnąć A jakie ćwiczenia chcesz wykonywać?

Obrazek mówi sam za siebie

Mhm...Dobry ten obrazeczek

Ja też biegam, jeżdżę na rowerku, tańczę, skaczę na skakance, rozciągam się, hulam na hula hopie, ćwiczę brzuszki i pływam Uwielbiam sport!

Hej
Chciałabym się dowiedzieć jaką dietę chcesz stosować
Myślę, że wystarczy Ci poprostu "zdrowy styl życia".

Zazdroszę Ci że tyle ćwiczysz ... Choć ja też ostatnio zaczęłam biegać
i też bardzo lubię sport choć moje zdrófko mi na to zabardzo nie pozwala ale nie umieram

Twoje zmienne wymiary mogą mieć związek z tym , że jednego razu więcej poćwiczysz na mięsnie tali a innym razem mniej, lub może mieć na to wpływ to co jesz

Widzę że masz mnóstwo determinacji i motywacji więc tylko czekamy na sukcesy
pozdrawiam

niechcący dwa razy mi się kliknęło sorka

Zuziu mi sie wydaje ze jak tak super cwiczysz to nie ma sensu sie katować dietami bo i tak schudniesz a tyle cwiczen jak robisz to musisz miec duzo energii wiec mysle ze ogranicz słodycze do minimum i dalej cwicz a figurka sie wyrobi powodzenia zycze POZDRoO:*:*

Myślę że macie trochę racji, słyszałam stwierdzenie:

LEPIEJ WIĘCEJ ZJEŚĆ I WIĘCEJ POĆWICZYĆ NIŻ NIE JEŚĆ I NIE ĆWICZYĆ

I całkowicie się z nim zgadzam. Wiecie ja nie chcę się katować, mam tylko mały problem - - - słodycze! Nie mam pojęcia jak się przed nimi uchronić! Jak nikt nie je to i ja nie, a jak ktoś coś do kawkialbo koleżanka na przerwie pączka to ja nie umiem się oprzeć...Macie jakieś rady?

Tak, "zdrowy styl życia"

jajk, ja wlasnie zaparłam się przed chrupkami fitness, bo moja dawka już się skończyła, wzięlam tic taca i już mi chęci na wszystko inne odeszły. także, może napij się herbatki miętowej?