Wątek: Oponka odchodzi w zapomnienie! :)

Ja tez życze powodzenia JA zaczełam 4dni temu i mam już spadek wagi za soba, pozdrawiam

PERwerS, ja wiem, że nie jest źle. Moim jedynym problemem jest brzuszek i kochana oponka ^^ :P Kiedyś już się odchudzałam, ale nie wyszło i tak już od 2 lat Ale wreszcie znalazłam ćwiczenia, dzięki ktorym może w końcu schudnę
Becia18 dzięki i Tobie też życzę Najgorszy jest początek, a potem to już tylko z górki Mam nadzieję, że u mnie też będzie spadek wagi niedługo

pozdrawiam,
Marlencia

Widze, że mamy bardzo dużo wspólnego Marlencio
Ten sam wiek, waga, wzrost i wymiary podobne
I też do tej samej wagi dązymy
Ja jestem tak ogólnie na 1200 ( w świeta daje sobie spokój )
Trzymam kciuki za ciebie

iwooonka89, bardzo mnie to cieszy, że znalazłam kogoś, kto jest w jakimś stopniu podobny do mnie Możemy się teraz wspólnie wspierać A z resztą, wszyscy się wspierajmy ^^ Również 3mam za Ciebie kciuki
Ja się zastanawiam, czy na święta też dać sobie troche luzu? ;>

Pierwszy dzień mam już za sobą Jak narazie idzie dobrze, wczoraj zjadłam 1500kcal :P

Chciałam zapytać, czy lepiej jeść codziennie 3 posiłkii po 400kcal czy rozbić to np na 5 posiłków po 240kcal? ;>

pozdrawiam,
Marlencia

raczej zalecane jest "często, a mało", czyli w tym przypadku 5 posiłków

Hm, ja nie jestem przyzwyczajona tak jeść :P Będę musiała zmienić przyzwyczajenia, ale to da się załatwić

serio najlatwiej schudnac z brzucha??
ale dobrze:P

Ja tez polecam 5 małych posiłków.
No fajne ci już idzie Marlencio

iwooonka89 dzięki :P Zrobię wszystko, żeby w końcu schudnąć
Wiecie? Nie spodziewałam się, że będzie aż tak wiele osób, które mnie wspierają :P