Wątek: Zamknięty.

Lou, az niewiarygodne, ze tak wczesniej wygladalas. I az nie moge uwierzyc, ze nie zostala Ci zwisajaca skora albo chociaz celulitis! Moje gratulacje. Naprawde

może troche przyczyniło się to że regularnie 2 x dziennie smaruje sie jakimś kremem?
No udało mi sie w każdym razie, bo celulitu zero, skóra jest jędrna- o to akurat zadbałam pzez te masarze kremami

ja byłam gruba miałam celulitt

ja tez przy wadze 78 miałam cellulit a teraz ani śladu

Ja mam tylko troszkę, na pośladkach i udach

Zapraszam do mnie, będzie mi miło
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=64945

Zamieszczone przez Lou

może troche przyczyniło się to że regularnie 2 x dziennie smaruje sie jakimś kremem?
No udało mi sie w każdym razie, bo celulitu zero, skóra jest jędrna- o to akurat zadbałam pzez te masarze kremami

ja byłam gruba miałam celulitt

Lou, wreszcie zrozumiałam, a tak sie dziwiłam że jak ty kobieto wyrabiasz 1200 kcal i ani grama wiecej. Ja od poniedziałku też jestem na 1200 i ledwo dobijam do tego. Nie wiem, tak jak ledwo ledwo zjadłam 1200 kcal ( w czerwcu akurat przechodziłam kryzys diety) bo zawsze powyżej 1200, to teraz dziennie 1000-1200. Staram sie jak moge,ale nie chce sie jeśc. Wczoraj przykładowo 4 jabłka z przymusu zjadłam i surówki 400 gram ( a zawsze 150 jem) i tak ledwo dobiłam do 1200 kcal. Kurcze musze sie wybrac na jakies zakupy i kupić coś ciekawego, moiże actvie zaczne jeśc. Bo przez ostatnie dni moje menu to tak:
Rano śniadanie o 9:00 2 kromki razowego z serkiem białym ( 100 gram ma 67 kcal a ja jem zawsze 50 g.!!!!- malusio), ogórkiem, pomidorem, szczypiorem , koperkiem itp itd i herbata bez cukru
Potem o 12:00 np. jabłko albo dwa
o 15:00 obiad- ryż , surówka
i o 18:00 kolacja to samo co na śniadanie A w ciągu dnia jedna kawa z cukrem.

Nie chce jeśc poniżej 1000 kcal bo to nie zdrowo a i szybciej nie schudnie sie. Może coś doradzis kochana lou .

Acha, nie ćwicze nic, i nie mam zamiaru. Takie te Kaśki leniwe są,. co nie?
See you

ja mam niestet ywszedzie nawet na brzuchu smaruje sie kremami ale efekty sa marne

Klaudie są jeszcze bardziej leniwe :P :P :P

hehe zastanawia mnie jedno, mowicie ze ledwo 1200 w siebie mieścicie, to czemu macie nadwage lub chcecie chudnąc? ja sie przyznaje ze bylam gruba bo jadłam w koncu nadwaga nie bierze sie z powietrza

No ja to ledwo w 1200 się mieszcze, ale raczje w góre mi idzie. Kocham jeśc i dlatego mam taka figure jaką mam.

A ja licze bardzo na oko. Koło 1000, może troche ponad i koniec. Jak sie najem to jestem szczęśliwa i koniec