od nowego tygodnia dodaj sobie 100 kcal i tygodniowo dodwaj 100 zatrzymaj sie rpzy 2000 zeby nie tak odrazu na 2800, przy wychdozeniu ejszcze schudneisz z 5 kg, obiecuje !! a przeciez, nie mozesz z dnia na dzien przejsc na normalne zywienie jak juz dojdziesz do 50 kg !
Zakładki