Wątek: Zamknięty.

efekty beda juz po kilku dniach po tygodniu na pewno ja krece 1 h dziennie

Całą godzinkę? Raanyy

ja nie mam hula hop ale zamierzam kupić - bo rzeczywiście ładnie formuje talie. Ale teraz zajełam sie bieganiem ok. 40 min dziennie (na początek :P )

bieganie jest strrasznie męczące...ja wysiadam już po kilkunastu minutach

ja na początku moglam biec jedynie przez 3 minuty.. no ale kwestia wprawy

Ja tez bardzo szybko wysiadam

ja teez ;/
biegania najbardziej nienawidze ze wszystkiego ;[

eh ze wy tak cwiczycie, zazdroszcze..

ale tobie już nie potrzeba intensywnych ćwiczen.. hmm

ja nawet w diecie nic nie ćwiczyłam.....taki lenio ;p

ja odkąd ejstem na 1200 to ćwicze regularnie ale na tysiaku mi sie nie chciało