efekty beda juz po kilku dniach po tygodniu na pewno ja krece 1 h dziennie
efekty beda juz po kilku dniach po tygodniu na pewno ja krece 1 h dziennie
Całą godzinkę? Raanyy![]()
ja nie mam hula hop ale zamierzam kupić - bo rzeczywiście ładnie formuje talie. Ale teraz zajełam sie bieganiem ok. 40 min dziennie (na początek :P )
bieganie jest strrasznie męczące...ja wysiadam już po kilkunastu minutach![]()
![]()
ja na początku moglam biec jedynie przez 3 minuty.. no ale kwestia wprawy
Ja tez bardzo szybko wysiadam![]()
![]()
ja teez ;/
biegania najbardziej nienawidze ze wszystkiego ;[
eh ze wy tak cwiczycie, zazdroszcze..![]()
ale tobie już nie potrzeba intensywnych ćwiczen.. hmm![]()
ja nawet w diecie nic nie ćwiczyłam.....taki lenio ;p
ja odkąd ejstem na 1200 to ćwicze regularnie ale na tysiaku mi sie nie chciało![]()
Zakładki