Zamknięty.

perfekcjonistka w kazdym calu ;)

Dzięki.

Ja zaraz lece zdawać z Matemy, żebym na 100% 5 dostała. Mam nadzieje że wyjdzie :wink:

to ci tylko na dobre wyjdzie ;) ale ty tak lubisz wszystko miec pod kontrolą ?

no wasnie, jak widze 50 kg to czuje sie swietnie bo wiem ze wszystko jest tak jak ma byc, a kazde gramy mnie troche denerwują, ale mysle że to mi minie kiedys.

Uff zdałam, wystarczyło zrobić jedno zadanie z zakresu jaki powinien umiec uczen 3 klasy Gimnazjum na ocene 5.

ee a ja jestem w 2 gim? oszuustwoo :twisted:

Lou jak oni mogli Ci to zrobić co?? ty w 2 klasie a dają zadanie dla 3:)
Ale swoją drogą to na 1300 raczej nie da się utyć:0
Zapraszam do mnie:)

to Ty w drugiej gim jesteś ? :P
A ja mysłałam że juz w liceum czy co xD

Ehehem, wiem że dzieciak jeszcze jestemm 8)

:P :P

No na zdjeciu to nie wygladasz ;p

olcieek ma rację wyglądasz przynajmniej na....( o jakie zdjęcie chodzi??8-))
DObra:)

hehe fotke masz na sronie 73 w tym temacie, teraz możesz dokończyć :wink:

uu fajnie, ze nie wyglądaam :D :D :D

wowww:)
Po 1 nie wyglądasz
Po 2 ja chcem taką figure:!:)

ja to w szoku jestem że ty nic nie ćwiczyłaś :shock:
szczęściara z ciebie, Lou :lol:

ostatnio sporo osób mi mówi że pewnie sporo ćwicze..loool xD ciekawe...;d

8.0606
:arrow: płatki z mlekiem 300
:arrow: kromka z pomidorem 130
:arrow: deserek budyniowy 125
:arrow: 6 x wasa 140
:arrow: żurek "krakus" 100
:arrow: kromka z pomidorem 130
:arrow: 6 x wasa 140
:arrow: zupka chinśka 235

Razem 1300

a ja właśnie napalam się na cwiczenia, wychodzi mi około 2h dziennie, ale ciekawe jak długo wytrzymam 8)
moja psycha nie pozwala istniec diecie bez cwiczen....

Lou to po prostu szczęsciara xD
No i jeszcze ładnie wyjdzie ahh :P

No a jaaak 8)

Lecę zaraz o 10.00 na zakupki ;)
Odpuściłam naukę, świadectwo z 2 klasy mi się zbytnio nie przyda, ale w 3 znowu będe mieć ten paasek.. :wink:

Z tego co widze jestes bardzo konsekwentna i zawsze osiagasz swoj cel, więc w pasek nie wątpie. :D

No taka prawda świadectwem z drugiej klasy nie ma się co przejmować ;)
Trzecia klasa wazniejsza.

..moja 2 klasa :lol:

dobra.. :D Ty to jestes pewniak.. chociaz noe tez tak aldnie wychdozila, tez nigdy nie miala wpadki a jednak.. ma jojo :/

9.06.06
:arrow: płatki z mlekiem 300
:arrow: kromka z pomidorem 130
:arrow: 6 x wasa 140
:arrow: rosół 235
:arrow: 4 x wasa 100
:arrow: 2 kromki z ogórkiem 250
:arrow: 2 x gorący kubek 120

Razem 1300

i co ? znowu mam pisać ze bardzo dobrze ? :D

ee możesz zaoszczędzić tuszu 8)

Gorący kubek ma tylko 60 kcal??? mam biwak w weekend to sobie nakupuje tych gorących kubków i się nimi zapcham jak inni słodycze będą wpieprzac.

goraacy kubek... mniiiaammm :D :D :D

Lou, kujonek mój koffany :D
masz rację świadectwo z 2 klasy nie jest takie ważne, 3 klasa to co innego

a co do gorącego kubka to lecę sobie kupić na jutro, tesz chcem :D 8) :wink: :wink:

Zależy jaki smak. Ja zjadłam gulaszową i pomidorową z ryżem (29 kcal-100ml, trzeba zalać 200 ml.)

Nie wiedziałyście :?: :shock:

To moja chora słabość, nie zdrooowe..ale nie jem słodyczy więc musze jeśc coś niezdrowego nie? :twisted:

z jednej skrajnosci w drugą :D

Ciekawe co jest bardziej niezdrowe czy zupki czy słodycze :P

Zupki mają przynajmniej znikome ilości kalorii i nie posiadają węglowodanów :lol:

Hmm... Mają mniej kalorii ale sa taks amo napakowan echemią")

zupki sa bardziej niezdrowe niz slodycze.
sama skoncentrowana chemia.
;p

Wiem, ale nie chce przeżucać się na słodycze, dla mnie gorzej objadac sie słodyczami...zresztą nie jem tych zupek codziennie.

kiedys to ja te zupki sobie normalnie na obiad jadlam ale teraz odstwilam tą żywość w proszku :P czywiscie oprucz kiślów itd. ;)

A ja zupek nie mogę, takich chinskich... Bo węgowodany :/
Hehe.
Ale za to nie muszę kalorii liczyć :)

A ja czytałam na stronie knorra same superlatywy o tych zupkach :lol:
Wcale nie taka chemia ..

:arrow: Zawierają naturalne składniki – podstawowymi składnikami zup Knorr są najwyższej jakości suszone warzywa, suszone mięso i jego ekstrakty, tłuszcze, nasiona strączkowe, makaron, kasze lub grzanki
:arrow: Nie zawierają konserwantów – składniki zup są suszone, a suszenie jest naturalną metodą utrwalania żywności, dzięki temu produkt jest trwały
:arrow: Są niskokaloryczne i zawierają mało tłuszczu – Knorr używa najwyższej jakości nieutwardzonych tłuszczów roślinnych. Zupy Knorr jako jedyne na rynku nie zawierają kwasów tłuszczowych typu trans. Są to kwasy, które wpływają na podwyższenie złego cholesterolu we krwi
:arrow: Zawartość sodu mają mniejszą lub porównywalną z zupami domowymi – sól jest głównym źródłem sodu w naszej diecie. Sód jest niezbędny do funkcjonowania naszego organizmu, jednak spożywany w nadmiernych ilościach, może być czynnikiem ryzyka prowadzącym do nadciśnienia. Według zaleceń Światowej Organizacji Zdrowia dzienne spożycie soli nie powinno przekraczać 5g. Talerz zupy (200g) zawiera mniejsze lub porównywalne do zup domowych ilości sodu – średnio ok. 650 mg, co odpowiada 1,6g. soli
:arrow: Są zbilansowane – tylko w zupie, w odróżnieniu od innych produktów czy dań, poszczególne składniki odżywcze takie jak białka, tłuszcze i węglowodany są we właściwych proporcjach.


Qrwa jeden zero :? fuuuuuuuck ! :?

co do zupek-zaopatrzylam sie w 10 zupek na 2 tyg. nad morzem ;)
wyjazd juz 13 czerwca!

ale one mi juz nawet przstaly smakować :P

No mi niestety nie 8)
ale pewnie kiedyś przejedzą sie :wink:

No ale dzisiaj żadnej zupki, robie wlasną dla siebie i dla taty na kostce bo tato nie je drobiu ;)
a mama odzielnie dla sieebie i dla brata na wywrze z kury 8)

jakie to gorace kubki :P bo ja kupuje i sa po 35 kcal w 100 ml. a i takzawsze zalewam z 300 :P i

No to Lou niech smaczna bedzie ta zupka ;)