-
Noo to czyli powinnam jeść od 1ooo do 15ooo?
Jejkuu...to znów czeka mnie odchudzanie aż do wakacji.
Dobra dam radę.
-
Dobrze wiesz że jak zacznisz jeść mniej niż 1000 to odbije ci się to na zdrowiu lepiej chudnąć wolniej i ćwiczyć, bo na samej diecie to faktycznie długo będziesz chudnąć, włącz sobie muzykę i poskacz na skakance, poćwicz aerobik a nawet potańcz i nie wmawiaj sobie że nie możesz
-
Kiedyś tak łatwo mi się odchudzało..z przyjemnością.
a teraz mam ochotę.....
to ta popieprzona świadomość że niedawno byłam chuda...to mnie wyniszczaaa.
-
masz racje..mysle, ze bylam chuda i tak mi ciezko z tym, ze juz taka nie jestem
Nastepuje wowczas napad na lodowke i płacz...
-
Dokładnie. Miło że ktoś wie co czuje.
Myślę nad Soutch Beach.
Bo liczenie kcal mnie dobija.
Rezultaty jak się dobrze przestrzega są nawet imponujące więc zastanawiam się czy to nie byłoby dla mniej najbardziej odpowiednie..
Ja jem za dużoo węgli..
-
I to jest dobre wyjście, na SB nie będziesz się głodzić a schudniesz
-
boję się, że na SB będziesz jadła za mało.
bo te produkty są zapychające, bo nie trzeba liczyć... i będziesz się najadała małymi porcjami. wtedy Ci to na zdrowie nie wyjdzie
zresztą ja po SB rzucałam się na węgle.
próbowałaś już kiedyś tą dietę?
-
Hmm... Ta mysl, ze wazylo sie mniej jest koszmarna ;/ nie chce sie czlowiekowi nic, kompletnie.
-
A może wybierz sie do dietetyka, on dobierze ci odpowiednią dietę, wprawdzie to trochę kosztuje
-
Ja bym tylko całe dnie płakała i nie mogę się pozbierać jak widać..ta durna myśl!! byłam grubsza i przyjemnie się odchudzałam!! nie wariowałam, bo nie znałam tego uczucia bycia chudszym i nie musialam się przejmować opinią innych..tylko patrzyli jak chudnę.
Ah...powinnam mieć ich gdzieś i robić swoje ! Nie zamykać się w 4 ścianach..bez sens.
No nie wiem jak z SB...kiedyś byłam jakiś czas no i napadu nie miałam jakiegoś ale długo nie dałam rady, ale wtedy to był ten czas kiedy się strasznie ograniczałam.
Powinnam zrobic SB tak jak każą, czyli jeść sporo tylko mało węgli, a nie jak niektórzy robią że na SB jedzą tak malutkoo jak wcale tak ma nie być.
No cóż zobaczę czy mi podpasuje, bo węgle kocham ;/
Może tak chociaż jeden tydzień aby w ogóle zacząć jakąś dietkę.
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki