Wątek: D - doskonałość ..zawsze daleka :(

od 2 dni mi slabo

a jestes jeszce na SB?
może to juz za długo
jeśli już nie jesteś to nie wiem

hmm noe nie wiem czy to tak do konca mozna nazwac sb,
nie jem pieczywa ziemniakow, a z wegli to wcinalam tylko orzechy , nie wiem co sie dzieje, ale narazie nie chce nic wiecej wprowadzac, nie moge , walcze z moimi schabiakami nad biodrami, nie sa takie duze ale mnie irytuja
zaczelam cwiczyc

może to osłabienie się wlaśnie bierze z braku wegli takich "codziennych"
jeszcze na dodatek jest taka okropna pogoda, że nawet nieodchudzającą sie osobę może
osłabić
P.S. fajnie,że ćwiczysz

cwiczonka na pewno pomoga

Juz wczesniej pisalam, ze moim zdaniem SB to zly pomysl musisz jesc wegle. nie chcesz przejsc na diete z limitem kalorycznym?

SB to nie jest zla dieta,ale szkodzi jesli trwa za dlugo

mam dosc kcal i ciaglego zastanawiania sie jak bardzo odzywcze jest to co chce zjesc, kalorie to choroba, wkladalam jedzenie do ust i od razu przeliczalam, jestem na sb i stram sie orientacyjnie sprawdzac ile jem ale to juz nei wygla tak jak kiedys cieszylam sie ze wreszcie udalo mi sie zapomniec o tabelach ...ale chyba nei do konca ...
wiem ze na sb nie pociagne zbyt dlugo ale boje sie wprowadzic wegle i tak je jem , moze w duzo mniejszych ilosciach ale jednak ( pije sporo kefirow 0% jem twarog) moze to wlasnie przez to nie moge sie pozbyc boczkow neiw iem co mam myslec juz sie w tym gubie

ćwicz a boczki znikną
chociaż mi się wydaje, że po SB już ich prawie nie ma

cholera mam ochote n jabłko