Wątek: D - doskonałość ..zawsze daleka :(

O kurak... . Ally tylko obiecaj, że jutro nie będzie żadnego 500kcal, ale przynajmniej 1000 zaliczysz... .

planowalam 500 ;/

eh zle mi ..jeszcze teraz jak obejrzalam miski to w ogole kiedys bylam szczupla ..dzisiaj wygrzebalam stare fotki
dobra postaram sie zapomniec o dzisiejszym dniu a wlasciwie porazce..
jutro 1000
śniadanie : 1/2 grahamki + serek wiejski + kaffe z mlekiem = 295kcal
II śniadanie : kromka razowca + 1/2 plastra sera żółtego + ogoras kiszony = 117kcal
Obiad : 1/2 torebki ryżu + 250 ml jogurtu owocowego = 304 kcal
kolacja : omlet(2jaja) + 40g twarogu+ łyzeczka cukru = 258 kcal

Razem : 974 kcal

postaram sie zmobilizowac i zrobic jutro brzuszki

to sie kochana zdecyduj ile Ci w koncu wyszlo bo mi mowilas ze 3000:P a tu piszesz co innego :P

od jutra jedziemy;>

nom Suszona od jutra pelna para ..styczen tuz tuz

Suszona, wrocilas

czesto tu jestem

ally sorki mieczak to mieczak mam to po Tobie:P

Może ja niekumata jestem, ale co ciebie w styczniu czeka ally ?
Suszona !

heheh dobre oki szerzej otworz :P

nic po prostu tak sobie postanowilam ze na poczatku nowego roku chce juz dobrze wygladac