-
-
ja też tka myśle wyglądasz normalnie
-
o kurde, julix, Twój wątek normalnie leci jak burza. masakra.
a na tych zdjęciach wyglądałaś normalnie na pewno nie grubo.
kurde, ja mam 75c ale wolałabym większe, bo jak ja jestem hruba, to ten biust wydaje się taki mizerny albo takie jak schudne. nie chcę mieć b no okej, b w ostateczności. podobają mi się duże biusty
a jak byłam w podstawówce to rozpaczałam z tego powodu. bo ja taka duża byłam, wszystkie dziewczynki jeszcze małe i płaskie a ja wyrośnięta, cycki takie jak teraz. żenada. ile się wtedy nacierpiałam. ale teraz
-
Teraz różnica jest spora, dlatego te fotki wydaja sie Julix grube. Heh, zazdroszcze osiagniec ;D
-
bardzo gruba moze nie, ale nie znosilam siebe wtedy, mialam zajebista falde po biustem bleee... wstydzilam sie siebie, w sumie nadal sie wstydze, ale nie az tak
heh jestem zadowolona, bo hmm mialam zamiar nie jezdzic dzis czy skakac. nie skakalam, bo mam zakwasy, ale pojezdzilam heh
40 km w 64 minuty, sie wkurzylam, normalnie w 64 minuty byloby z 29 ale teraz szybciej jechalam, najpierw 36, potem stopniowo w gore i ostatnie 20 minut 40-41km/h
heh bylam mokra troche, ale nawte sie nei zmeczylam.
chyba zrobei sobie ktoregos dnia taki tescik ile jestem w stanie najwiecej przejechac np w 2 h ale nei wiem keidy go zrobie jak myslicie, co da wieksze efekty, 40 km rowerka rano, czy 50minut skakanki? na razi ebardizj po skakance zmeczona, ale pewnie to sie zmieni z ajakis czas.
-
na skakance powinno sie skakac max 30 min
-
a jak potrafisz bardzo długo skakac na skakance to moze zacznij skakac interwalowo : 1 min na maxa jak najsybciej umiesz potem 1 min wolno i tak przez 30 min ... ja tak skacze i owiele lepiej sie skacze i sa szybciej efekty
-
a czemu max 30 minut? no ja tak wczoraj i przedwczoraj 30-35 minut skakanka i 10-20 km rowerek do tego.
jeeszcze nei potrafie tak skakac dlugo, ale mam w planach sie wytrenowac
no nie wiem co bardziej bedzie skuteczne... rowerek 40 km, czy skakanka?
-
to moze w jeden dzien rowerek a w drugi dzien skakanka ?
-
heh no moze tak zrobie
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki